1.第一重天，肯定优点，接纳缺点
1.小晨宝，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？
我会换位思考，对于我不开心的事情，可能站在别人的角度想一下就很容易想通了，然后就不会纠结，很快就会让自己重新开心起来，这点还是挺不错的。
2.小晨宝，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？
即便我有毛病和缺点，也不能掩盖我这个优点，因为这个优点让我自己开心的时候比难过的时候多，造福自己！所以，不能被否定！
3.小晨宝，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
是的，我不完美，但我依然可爱，值得被爱，因为我每发现我一个优点，我就多爱自己一分，所以不管怎样，不管别人爱不爱我，我都是爱我自己的，那别人爱不爱我又有什么重要呢？！老娘我自己爱自己！
4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
我确信指数是百分之百！因为这个优点让我觉得我是个很不错的人，非常喜欢自己让自己开心好感觉！所以，我确信我说的每一句话！
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本文标题：爱自己第一重天练习40
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