The Road Less Travelled

The Road Less Travelled

DAY15:人生中第一看心理医生，只是觉得人心真的是很奇妙，有的时候换个角度看问题，或者说，看到问题的本质，有一种豁然开朗的感觉。这段时间和伴侣的关系一直困扰着我，钻进牛角尖根本就出不来～多么庆幸世上有心理医生的存在，感谢朴凡心里的倪良冬老师～～原本要录音的，结果发现进去的时候没有按录音键，那就把我的感觉写下来吧～～今天和医生聊完天，很轻松，最大的收获是知道自己的症结所在以及如何去改变，给我提供了全新看问题的角度，如何实现自我的心灵成长:

1. 每个人同时有很多种关系，夫妻关系，亲子关系，同事关系，等等～～要平衡好这些关系其实难度很大，但是在不同的阶段，各个关系占的比重是不一样的。就现在而言，我怀孕了，这个阶段，和宝宝的亲子关系，夫妻关系，就要有所倾斜，可能一直到宝宝5岁，是建立亲子关系重要的时刻，这个阶段会一直是我和自己孩子的亲子关系占比较重要的位置的阶段，而我和自己父母的这种亲子关系相对就没有那么重要，但是当孩子长大了，独立了，但是父母又需要我们照顾的时候，这个时候，各个关系的比重又要随着情况有所调整；️

2. 婆媳关系其实是一种伪关系，不在我们要处理的关系范围之内，只要想着她的到来有没有为你的生活提供一些便利，有没有减轻你的负担？PS：补充我自己的观点，你对陌生人给予的帮助都会感谢，何况是一直在帮助你的人？给予她应有的尊重就够了；️不要想着去和你婆婆比谁重要，在你没来之前，她和她儿子的亲子关系已经密切了三十年，这种感情不是说你来了就要立马斩断的，而且这也是斩不断的，所以不要想着改变这一点～️

3. 第三点其实也是最关键的一点，聊到最后，我已经崩溃，终于知道了自己的症结所在。从怀孕以来一直没有巨大的喜悦，总觉得有了孩子是痛苦的开始，到自己渴望得到伴侣的全部的关注和爱，无论是处于自己遗弃创伤的原生家庭，还是自己孕期的反应，抑或哪怕是自己普通的对婚姻关系正常的诉求，都说明了一个问题，我的内心是匮乏的，是不富足的，一个内心富足，不匮乏的人，不会渴望这么多爱，不会一直想着从他人那儿得到滋养，他会给别人很多爱，给别人泉水，去滋养别人。
   正因为自己内心匮乏，才会渴望别伴侣关注，渴望从伴侣身上得到爱，一旦伴侣不能给予我相应的回应，或者我发现，自己在伴侣心中的位置没有他的母亲那么重要，就会陷入绝望，说明我太在乎这段关系，我只不过是表面坚强，或者说是假装坚强，其实内心脆弱，而我的伴侣却丝毫没有发现这一点，又没有给予我相应的我要求的那种程度的关爱，所以才会陷入绝望之中，才会有那么疯狂的想法。
   也正因为内心的匮乏，才会在内心深处这么抗拒要孩子。因为自己本身就是匮乏的，已经没有多余的给孩子了。如果内心富足，有足够的爱，孩子的到来会让你感受到莫大的喜悦，你会想着把多的用不完的爱分享给孩子，把这些泉水分享给自己的孩子，让他成长。
   而什么时候人才不会一直需要从别人那儿得到滋养，那就是自己滋养自己，自己给自己泉水，那就意味着这个人成长了，心智趋向成熟和完整了。获得心灵完整和成熟的途径有很多，比如和心理咨询师聊聊天，参加心理的团体活动，和闺蜜聊聊天，很多很多，无论途径是什么，最重要的是，这个过程，你感觉是被滋养的，而不是消耗的。就我的问题来说，人有很多关系，夫妻关系在其中是扮演重要的角色，但是没有我想的那么重要，一个人要富足，内心不匮乏，不能仅仅只向伴侣去寻求滋养，长此以往，伴侣也会枯竭，而且这棵树也不会生长的茂盛。一棵树，要生长得茂盛，树的根系要伸向四面八方去汲取养分，而不是只从单一的渠道汲取，我们要从不同的关系或者途径寻求滋养。当你成长了，懂得自身不断涌出泉水的时候，那时候，情绪就会比较稳定，整个心态会更加平和。️

4. 给了我看问题的一个全新的角度。对于急于想报答父母养育之恩的，可能内心深处对他父母也是不满的。而夏同学从小就一直照顾他母亲的情绪，其实内心也是十分匮乏的，我再向他索取滋养，他显然是应付不过来的。而事实上我们两个人的内心其实都很匮乏，之前婆婆没有来之前，我们两个人表象上看，是没有矛盾，这么点泉水好像也够了，但是婆婆的到来，把家里的仅有的这点“口粮”吃完了，家里的泉水没有了，于是导致了矛盾的爆发，然后我把责任推到了婆婆身上，推到了伴侣身上，以为是他们俩导致了矛盾的爆发，殊不知是我们内心的匮乏导致的泉水不够引起的。 ️

5. 爱就像一个圆，应该是代代相传的，父母给予孩子爱，然后传到下一代，但是夏同学现在是反过来，小心翼翼像照顾小孩一样照顾他妈，人的精力是有限的，大部分的爱和精力给了她的母亲，就没有富足的泉水和滋养给到妻子和孩子，这其实是个危险的信号，不利于夫妻关系和孩子的成长。

6. 我其实可以自私一点，不要那么懂事一点，不要处处因为考虑伴侣的感受，所以哪怕自己明明不开心，也要和伴侣说一些表扬他妈的话，只是为了不想让伴侣担心，或者说为了讨伴侣开心，而自己的内心其实是根本不赞同这些话语的，而且对他妈的某些言行也是非常排斥的。有的时候不妨自私一点，多考虑自己的感觉，问问自己当下感觉如何，开不开心，如果不开心，就做一些让自己开心的事情，照顾好自己的情绪。
   就好像你感冒了，不舒服，比一般人更觉得冷，需要多盖几床被子，那就多盖几床，无论是自己盖，还是别人盖，最重要的是，自己不会再觉得冷。
   7.人的关系有很多种，有些关系让你觉得消耗，有的关系让你滋养，多去主动寻找让你觉得滋养的关系。