今天是什么日子
起床:5:33
就寝:预计23:00
天气:晴朗
心情:晴朗
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:心然易德 过好每一天
本月重要成果:导航八十一天 心经之路
今日三阳开泰:
构思“禅语心灯”手机小页
查黄历,找吉日(九龙山)
整理时间管理工具
番茄钟:
30分钟读十四课
30分钟整理手机文件
30分钟构思《八十一天心经》
开卷有益-学习/读书/听书
欣赏戏曲《锁麟囊》
健康与饮食
今日锻炼:打扫院子+上嘟嘟机
今日饮食:正念吃饭
好习惯打卡
早起做早课
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