成甲《 好好学习-个人知识管理精进指南》读书笔记（上）

成甲《 好好学习-个人知识管理精进指南》读书笔记（上）

全书只有简洁的四章：

分别是知识管理即是构建认知优势、获得临界知识的底层思维方式、发现和应用自己的临界知识和核心临界知识运用的案例四大模块。

详细介绍各章主要内容前，说一句通篇读下来的感受：字里行间都感受到成甲老师的诚意（虽然知道成甲老师不久）

一、用知识深度构建认知优势

我们常听一句话叫“知识改变命运”，但是真正能改变命运的是有深度的知识，而且知识的深度只有到了可以提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式时才有可能真正改变命运。

有深度的认知能力是什么样的？

“在分析问题时，能够跳出问题本身思考普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。”

不过我们大部分人都不具备足够的认知深度，原因何在？

因为很多道理我们只是听说过，或者在看到时才知道我们知道，比如“市场均衡、用户视角、看不见的手、认知偏差、复利效应、边际成本、规模效应···”我们更多时候都花时间在提升“技术效率”上，而不是“认知效率”，比如我们买专业经典书籍，报名参加培训，参加行业沙龙，像经理学习业务知识......我们学习了更多的业务套路，对工作驾轻就熟，但是并不能应对不断冒出来的新问题，我们需要不断看新的书籍，学习新的套路。

总之，如果我们的学习是在不断掌握应对具体工作场景和问题的方法，就是在努力提升技术效率，这种模式下，我们遇到每个新问题都需要不断学习。而如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就在提升认知效率。在这种模式下，我们会发现，很多看似全新的问题，其实只不过是狡猾的旧问题换了一身装扮再次出现而已。

那么到底哪些知识值得学？

最近几年很流行“斜杠”这个词，很多人努力向发展成斜杠青年（我也是），但是成甲老师说，斜杠不等于兼职，斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的原因。但是他并不反对多元跨界，反而在追求认知深度的过程中，多元跨界是必要的，但不是简单地这也学，那也学，需要学习与解决某一类问题相关的所有核心能力。

到底哪些知识是真的有用的？

无用之用，方为大用。

我们的一生需要学习三个级别的课程：

（1）公共基础课：执行能力；（2）专业必修课：专业能力；（3）通用必修课：结构能力

发现这三类知识就是大学的课程分类吗？不过名称相同，实质不同。

公共基础课并不是马列，毛概之类的课程，而是我们常说的致用类知识：时间管理、沟通谈判、商务礼仪，情绪管理等。

专业必修课也不只限于选定专业知识，而是使你能跨学科地思考，解决问题，一个人活成一支队伍的能力（书中有一个例子：得到的主编筱颖一个人负责主题策划、音频制作、音频剪辑、内容审核、留言审查、新作者挖掘、老作者维护，新内容开发，宣传文案策划.....）

而通用必修课，就是要掌握临界知识，认知事物更加底层的机构与规律。影响这个领域发展的基本动力是什么？有哪些规律会普遍地影响这些事物？

而二八定律告诉我们，我们应该用80%的时间投入到学习通用必修课，但是实际的情况恰恰相反，我们在用80%的时间投入到学习执行能力（当然，对于执行能力还不够的我，还是要投入大量时间学的）

二、 获得临界知识的底层思维与方法

（这章是本书的重点）

首先，要跳出“低水平勤奋陷阱”。

就是书读了很多，但是都白读了。读了很多书但是记住；记了很工整很全面的笔记，但不会去看；为了读而读；———一句话：在原始方法的基础上努力，就是低水平勤奋。

那么该怎样读书？

1、在新旧知识间建立联系

一方面，大脑可以通过已有知识学习新知识，另一方面，更重要的是我们可以将新旧知识建立知识网络，通过建立网络来帮助我们从不同角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认知。

2、放慢速度

对于那些有启发的内容（名言警句之类），重点是描述这些启发和我过去的哪些经验相关（这跟拆书法的A1很像），这个记录和寻找新旧知识联系的过程中，会常常惊喜的发现一些过去不曾注意的规律，甚至可以直接改进工作的方法。

其次，学习临界知识需要具备的两个心态

底层心态之一：绿灯思维

我们如何看待自己与世界的关系深深的影响我们的学习效能，类似于心理暗示，如果我相信我是一个没有学习天赋的人，在生活中处处都可以找到证据证明这一点，而如果我相信我是一个擅于学习的人，我也可以找出一堆证据。

不过，真正具有学习心态的人，会把自己的综合智力或技能水平看成是可变的过程，只要掌握正确的训练方法， 通过努力，一步一步，循序渐进，即便是全新的领域，也可以从新手到大师。

而对于不具有这样心态的人，在遇到与过去的认知不同的观点时，很容易触发习惯性防卫。所谓“习惯性防卫”就是心理学中国的“基本归因偏差”，别人出事儿，都是人品问题；自己出事，就是外部环境问题。反之也成立。

如何减少绿灯思维？遇到新观点，第一反应是想，这个观点一定有用，然后开始思考怎样帮助自己。再有就是建立底层认知：区别“我”和“我的观点／行为”，不把对自己观点的质疑与自己这个人绑定。

底层心态之二：以慢为快

焦虑这种情绪在现代社会中普遍存在，社会变化越来越快，无论是做父母，还是工作，都面临很大的压力，所以在我们适应的过程中常有不适感，而焦虑就常常是一种突出的情绪。我们都希望快速成长，所以现在速读、速记、速成的方法很多，也很多人热衷于此。（当然这些方法有它自身的价值）

快速学习的前提是知识的融会贯通，对重要的、核心知识的深刻理解，我们才能运用起来游刃有余。但是往往我们有“自以为知道，其实不知道”的知识阻塞，导致无法融汇贯通，就好比，我们读了那么多年书，到大学毕业，读的书也有上百斤重了，但是真正能用得上的少之又少，反而是毕业后，面临工作生活的压力，才有开始学习，很多知识其实都是以前接触过，但是没有深入研究琢磨的。

以慢为快的两个认识：

1、“结硬寨，打呆杖”

书不一定读完，但是对于重要的地方要做读书笔记，而且是深入的思考，绝不是摘抄。

2、把慢功夫花在真问题上

二八原则的运用，把时间花在重要的基本概念，有启发的观点和自己没想明白的问题上，都死非常值得的。（想起来以前上学时总有几个学霸，看不见他怎么做练习，但是就是成绩好，估计也大多如此，把问题抠明白）

方法来啦！

提升学习能力的三个底层方法：

1、反思

反思帮助我们提升知识掌握的层次。反思不是总结，总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析。或者说：反思的实质是对假设进行校正。

做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果

反思的顺序：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设

反思在学习过程中的作用：（1）反思帮我们发现知识的误区：跳跃性假设；（2）反思促进已有知识产生新知识；（3）反思可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来；

训练反思能力的三个方法：（1）从小事反思，深入突破；Bean刚入职不久写的日志和训练反思能力后的日志对比：

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（2）把生活案例化处理；

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（3）培养记反思日记的习惯，经历四个阶段：流水账阶段——假设与初步反思——通过分类让自己思考生活——自定义最适合自己的日记方式

下图是晨间日记的九宫格日记方法：

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2、以教为学

（这一点与拆书家很像，分享给别人前自己要花大量的时间学习）

教别人有三点好处：第一，教别人可以帮助你发现自己的知识阻塞，进一步打通已有知识；第二，教人的过程是一个强化记忆和认知的过程；帮助我们从短期记忆转移到长期记忆；第三，当别人提出疑问、质疑和新想法，会增强我们的认知。

具体运用以教为学的方法时，有两点注意：a.备课不能知道多少讲多少，而要为清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。b.在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。

3、刻意练习

建立心理表征，（这部分以后在《刻意练习》这本书的分享中再详细解释）

提升元认知：也就是提升我们对思考过程的思考能力，说到底还是需要提高反思能力来实现。

元认知和临界知识的关系

元认知是思考过程，临界知识是思考工具，更有深度的元认知+临界知识，让你可以采取更有力量的行动，或者能够获得最大化的收益。

如何用刻意练习掌握临界知识和提升元认知能力？

对核心知识划小圈，即对核心知识持续地、刻意地进行大量专注练习。

将基本知识组合成更大的能力单元，当我们掌握了核心能力时，就可以组合使用，形成一个新的能力单元，整体使用。

在各知识能力单元之间构建认知框架，比如在商业分析中，可以将复利、边际效应、规模效应和品牌效应组合成一个认知框架，来判断一个企业的未来发展潜力。

提升学习能力的三个技巧：

1、记录

如实记录，重要的事情可以录音；主动思考，挖掘事情背后看不见的关系，这和部分是更有价值的记录，进一步记录当时的情绪、思考过程、外部环境条件等；

2、定期回顾

回顾是连接过去和未来的纽带。

过往看似平淡的日子，因为时间的力量，因为空间的变化，因为心境的改变，因为自己的成长，回头看的时候，就产生了新的意义：这种回头重新面对过去的做法，让我更好地理解当时的自己，也更好地理解现在的自己，更重要的是能够给未来的自己以启发。

从时间跨度上分为：周／月回顾——审视问题解决思路；

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年度回顾——检视基本思维方式和激发灵感；

成甲《 好好学习-个人知识管理精进指南》读书笔记（上）

五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活

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推荐印象笔记：最近我也是被好多达人不断介绍印象笔记如何好用，才开始使用，发现真的是自己以前太懒了，没有用起来，记录真的很方便，随时随地可以留下音频，而且可以记录在同一篇标题下，网页或手机上看到的好文章一键收藏，具体方法可百度，很多说明文。

3、付费购买

在获得信息并不是问题的时代，获得有用的信息就变的很重要，而且信息并不意味着知识，所以付费购买音频，课程，可以在一定程度上更高效的获得高质量的学习内容。

推荐得到万维钢的《精英日课》和古典《超级个体》，喜马拉雅上音频较多，自己根据需要判断选择吧。

三、发现和应用自己的临界知识

发现临界知识的具体操作方法：

1、从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识；2、找到最总要的知识和原理的原始出处；3、尝试用更加基本的原理来解释这个知识；4、没有解释的时候，想办法寻找或者自己穿早一个假设，并验证

发现自己的天赋，并从热爱的事情上入手，发现临界知识很有价值。（关于发现天赋这件事，以后再详谈，很重要，有一天洗澡时就在想我之前做了近四年的销售，可以是做的没有成就感，成绩也不好，为什么我还能坚持那么久，突然想到近一年时间我在做一个老师应该做的事情，那时投入了大量的业余时间，原来想做一个老师的想法一直都在，只是我自己不自信，也不敢承认，不敢追求）

如何应用临界知识？（待续...）

借助外部资源：比如对得到上的一些课程进行分析；刻意练习：1、抓住问题的本质练习；2、大量地持续练习；