好久没吃红烧的了，看到了红烧土豆，红烧鱼忍不住一直吃，但是告诉自己可以了够了，也就停了。早上称涨了0.2。
这几天天太热，不愿意出去走，步数不怎么理想，但是喝水量还是可以的，都能达到2500毫升，反正继续加油吧
本文标题：减脂第十一天
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