大概20岁至30岁这个年龄阶段，大部分年轻人都会有个通病，做事比较不沉稳，容易浮躁，久而久之变成为了情绪的奴隶，为何称为情绪的奴隶呢？易怒、一冲动，然后大脑停止思考，便整个人都不属于自己了，待到自我冷静下来，便伤了他人，也伤了自己。
我时常做这样的事情，每次总是说自己，遇事不要冲动，要冷静，要甄别其中利害再进行判断，然后做出合理的行为。话虽有理，也够漂亮，稍加刺激便觉得什么道理都无道理，心中只想着“xxx，你算个什么东西。”等等之类的想法便掩盖了所有想法。
三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而从心所欲。大概讲的就是每个阶段都应该有着相关的表现，只是有些人改变成熟的快，有些人稍微没跟上时差而已。而 控制情绪也就成了一个长期努力的工程，回想起以前情绪上头和父母、兄弟、老婆做过的事情，真是可谓是千万个不该，从知之转而改之，从改之转而行之。离有效管控自己情绪将不远矣！
是做情绪的奴隶还是做情绪的大爷，世间大部分人皆想做后者，然而大部分人还在前者这个阶段，却始终无法进阶，每每发生，却以事后诸葛亮的形式收场，而不认真去对待它，从而坚持的落实它。反之，不仅仅得到合理的控制情绪，人也逐渐的变为成熟，这就是快乐人生的一个基石，你认真去打了么？
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