背负是一种徒劳得自我安慰

人生如同故事

重要的并不在有多长

而是在有多好

|塞内加|

背负是一种徒劳得自我安慰

刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。

|村上春树|

1.

每次出门我都爱背上很多东西上路。

总觉得缺只笔和本会感觉很奇怪，或许因为灵感散漫，每次一遇到灵感我都要翻出本子记下来才心安。我喜欢纸质的安逸，也喜欢眼睛的湿润，有时候写的几个句子想起几个故事几个人就能莫名红了眼眶。

太阳伞，不管下雨阴天阳光明媚，从来不放下过。一把伞在我的世界里就好像成了一种保护色，可以挡住很多不安全感。可以确定的是，有些时候人真的是过于敏感和畏惧，才让自己一点一点为自己添加不同的保护色。

经历过考试的一段时间，每天背着3公斤重的书本去图书馆，晚上踏着星星再背回来，总觉得不背回来就不心安，背负着这些沉重好像就是拥有了一份踏实。

姑娘，这是你的不自信。不要骗自己了。

一大杯白开水，这是甜蜜的习惯。两个人在一起，你会发现，渐渐多出来一些不由自主的习惯，你会下意识地将他的叮嘱和要求里所带的爱融入在生活里，两个人的互相关心和爱护让两个人的世界从此融入一个世界里。所有的爱其实都是一个模样，为你好，想让你幸福。父母之爱与偕手之爱，都是这个样子。

润唇膏，小镜子，记忆的回忆袋，父母的期望，爱与压抑，未来的畅想，爱情的苦与甜，还有很多连自己都不知如何背负到身上的东西，一层一层地累积。

……

直到后来，我身上的背的东西越来越多，越来越重。越来越觉得所背负的这些重物是理所应当，本应该如此的。

2.

忽然有一天，爱我的那个他，告诉我，不要背这么多东西，我来替你背。

我将背包递给他的时候，身后的脊梁一轻，忽然觉得异常不舒服。

走路，不舒服。坐下，不舒服。喝水，不舒服。吃饭，也不舒服，总感觉少了些什么。后来我明白了，背负已经成为生活中的一种习惯，会压的人无法喘息。然而当人们开始卸下包袱，轻松上路的时候，忽然一大个急喘气儿，一阵声音飘过：“嗨，我有点儿缺氧。”

感觉有些悲凉。

人生之中能遇到那样一个愿意懂你的人，真不容易。何况是一个愿意帮你卸下包袱，陪你前行的人。一个人的生活本就艰难，能够为你停下脚步的就更难，遇到一个愿意携你共同上路，相互搀扶的人，我觉得我们应该感激。

但是，生活中总是不乏自欺欺人的傻傻的人儿。

背负在身上的各种压力，责难与过度期待，慢慢活成了生活中的一部分，认为只有这样背着重担踽踽而行，才能踏实而稳妥，才能不忘记艰难不放弃追寻，看到的太阳才更明亮，吃到的葡萄才是甜滋滋的。

其实太阳照常东升西落，葡萄照样该甜不酸，该酸不甜。所有的一切其实都没有什么变化，只是人们太善于自欺欺人，将假想的明天看得过于重要，觉得这是背负的代价所应获得的啊。

其实，这种背负，只不过是徒劳的自我安慰而已。

真正可以阳光乐观面对生活的人，往往是那些并没有过多期望和过多欲望的人。每天规划好自我，安排地有条不紊又随顺乐观，面对突发状况积极应对但决不过于强求自己，一切顺其自然却也从不悲天抢地。

一切好的状态，是放空自己。

3.

跑步的意义在一定意义上和冥想有些相似。

就是放空自己的脑袋，只是向前跑，任凭汗水和肌肉的伸张来延伸自己的行动，灵魂却已经上升到了一个高度。村上春树曾写过“当我谈跑步时我谈些什么”，在跑步的时候放下一切包袱，轻松上路，才能让自己的思想自由而舒适地呼吸。

冥想也是一样，当你的注意力放在身体的某一个点，什么都不要去想，盯住这一个点，然后下一层次就是放空自己，放下生活的一切包袱，只留自己的灵魂在躯体中，思想已经上升到了一个平行时空里。

当你真正放下了那些你所背负着的不可不放下，你才会真正的明了生活的意义。

那些生命中的不可承受之重，正如生命中的不可承受之轻，偏向哪一点都不会达到喜乐，只有将轻重平衡好，生活才会有条不紊地向着你所喜乐的样子进行。

俞敏洪之前谈读书的意义，不管你是否知道自己在读什么，都不要停下习惯去读书的脚步，因为没有哪个人一开始就靠近梦想的边缘，也没有任何一个人知道自己能去做成什么。背负的太多了就容易失去自我，甚至发出迷茫的信号，我到底想要的是什么。回到读书，当你坚持的完成了这项进行中的习惯之后，你会猛然在一个契机发现，你已经靠近了你的梦想一大步。

fin

所以，不要着急，一切幸福和梦想都会在该来的时候不请自来。只要你足够坚定。生活不需要背负太多，需要的是一种平和坦然的心态。如若背负太多反而成为一种生活的累赘，越来越靠近迷茫。

不要让你的爱人失望太多，带着一份平和的心态去爱，去生活。背负是一种徒劳的自欺欺人，那就放下背负，轻松上路。

文/婧雯

微博：_婧雯

电台/喜马拉雅  听一个故事

晚安，你和世界