保持良好的心态:
第一,选择好自己的目标,弄清楚自己到底需要达成什么样的结果:我叫他下来水寨租房我自己带娃的目标1、培养孩子的性格让二宝改变矫情任性的毛病。让她一日三餐固定吃!自己动手吃!
2、锻炼自己的身体,做瑜伽。促进产后恢复,让自己身心放松,越来越健康!
3、看书,练字,提升自己,争取在今日头条发文拿奖励赚点外快
第二,选择好能帮助目标达成的信念 1、一个好的孩子在于好的教育,好的孩子,自然以后会让自己少操点心
2、自己有个好的身体,才能照顾好自己想要照顾好的人。先爱自己才能爱别人!再者,身材恢复好了,以后自己出去的形象也会好!
3、提升自己的气质,多个兴趣爱好想的东西就会少。没有必要去胡思乱想的东西就可以有所改善。
第三,把焦点放在目标上,不去想不该想的。
第四,模仿成功者的态度,比如弘丹老师课堂上的学姐们
第五,保持好的心态,学会忘记宽容过去。敢于向前,以柔克刚,反应得体,推己及人,用于承认自我。
第六,养成一种习惯,善于发现生活中的美!
网友评论