内观

    我以为我努力的学习让自己也进步了很多，频率提升的还算满意，要接纳不完美的自己。没想到今天一点小事情就会让我失眠。

起因是初中的班主任今天生日，班长在群里面发红包祝老师生日快乐。当时看到这个消息的第一反应我也在群里面发出了祝福送给老师，后来孩子就一直要我陪着他玩，（他今天感冒了，没有上幼儿园）我就没来得及发红包。因为我觉得金钱都是用来代表感谢的吧（这个观点也是受益于子木的分享）！感谢班主任老师初中三年的教育之恩，心里一直记挂着这个事，等到上厕所时就又急忙补发了个红包送给老师。我以为班长发的红包是专门发给老班的，上面写的祝老师生日快乐，所以我也照样发了一个。后来就没有再看群了，等到晚上忙完了，孩子睡觉了，打开群一看同学们领来领去，都退还回来了。因为这件事我觉得挺不好意思，许多连我自己都觉得莫名其妙的想法都蹦出来了，然后就失眠了。本来这几天去参加读书会的年会，带着孩子基本上都没有怎么睡到觉，困得很，昨天晚上加班听课都听得直接睡趴到桌子上去了，今晚居然还失眠！

      其实我也知道这没有多大的事，为什么我会失眠呢？我在意的是什么呢？这说明了我心里面有什么样的心结呢？之前没有遇到大v店之前，我真的被生活的琐事折磨的痛不欲生，觉得死了比活着好，但是因为又有父母和孩子的牵挂，所以一直就这样冷水煮青蛙般的活着。

我一直在想既然不能死我就要寻求开心活着的方法，我一直在寻求，直到我遇到大v店，又在大v店里遇到很多同频的妈妈，又链接到了子木读书会，我觉得我已经修行的较有成效，但是为什么在我最不经意的时候，那些念头又会蹦出来，又会缠绕着我，让我失眠让我放不下。我记得参加年会时候李娜老师说，如果你还有情绪，那证明你很闲。这句话点醒了我，既然我这么闲，我就要用这些时间去做有意义的事情，我就起来听课做笔记，把我的情绪记录下来。等我冷静的时候不在这个低频率的时候，我肯定会想出我哪里的关卡没有打通。

先感恩吧！子木说过感恩是最快的调频方法。

1.感恩老公辛苦赚钱养家，把工资打到我的卡里面。

2.感恩妈妈对我无微不至的照顾和帮助。

3.感恩我自己努力学习，今天把玛雅历的热情测试课作业做完。

4.感恩子木举办了读书会年会，让我终于见到了心心念念的星岩，彩云，小敏，不凡。

5.感恩小宝的老师教我孩子在半夜里咳嗽的厉害的时候，把孩子抱起来睡在怀里这个办法给孩子止咳。

6.感恩群里面的朋友分享了那么多正能量，让我在低频的时候，随时可以回来接受他们正能量的滋养。

7.感恩我和大宝之间的互相理解，现在有很多同频之处。

8.感恩春燕的分享，她的声音犹如春雨润物般的细无声，像桂花的香味直沁入心脾。

9.感恩文茵在去读书会的年会上，一路有她的相伴和照顾。

10.感恩收到娟子送的礼物，感觉非常幸福。