一天

首先今天完成了4公里，给自己点赞。

跑步真的太棒了，最想通过跑步让自己变得健康，年轻，有活力些。跑步是最有效的抗衰老运动。

晚饭和老公煮的方便面吃的，简单了些，有蔬菜，鸡蛋。还凉拌了个番茄，希望以后吃的更健康些。

今天9点多一点就开始泡脚了，打算早早的睡觉，以后晚上也不开电脑了，早早的看书，泡脚结束一天，美美的睡个早觉。