所有的精神内耗，往往都是无声且持久的……

不知道在每一个难以入眠的夜晚，这世间是否会有同样经历的人，也在思绪泛滥中一夜又一夜的辗转反侧，挣扎无眠。

总是觉得自己所遭受的一切不被理解、和周边事物的摩擦，耗尽了自己所有的精力。躺在床上的时候，似乎总能听到心脏咚咚咚地在跳，感觉身心压力承受过多，随时都可能溃不成军。并开始长时间自责，觉得自己不行，反反复复的在内心深处进行自我攻击。

无有他别，所有的精神内耗，往往都是无声且持久的。人就是这样，总会在某个时限内陷入一种自己无法逃脱的困境，那里的世界曾经发生过的一切事情，也许是几年之后连自己都无法理解的，但这又是我们无法突破的。

一想到未来即将经历某件事就很惶恐，很多时候在别人看来只是很小的一件事，却可能突然变成压死骆驼的最后一根稻草，让情绪突然地就崩溃掉。渐渐地忘记了，自己其实是一个独立的个体，往后该如何发展终究是要自己掌握主动权的。

随着时间的推移，由于长时间的精神内耗，导致自我内心中越来越充满孤独、迷茫、脆弱和不确定感，越来越对外界事物的变化过于敏感，一点点的风吹草动都会反应过激。或是太过于在意别人如何看待自己，导致自己的心越来越乱，活得也越来越累，最后只能将生活过得面目全非。

进而就会在无数个彻夜不眠的夜晚，被无尽的愁绪纠缠，似乎总是被迫的不停地漂泊，每一天都在适应被人情冷漠所包围，被世千万象所迷惑；总是需要在坎坷、曲折中找到前进动力和方向。

这种人还有一种特质，就是在钻牛角尖的这件事情上，不撞南墙不回头一定是他们真实的生活写照，因为无论是于事，还是于人，他们不耗尽所有的期待是不肯说再见的。

并且这样的人，在日常生活里一但于行事过程中不小心，就会很容易活在被别人拣择和压迫的状态里，不经意间就成为了社会上的边缘人，或是生命里的边缘人，像个游离态的小原子孤独无依。进而导致他们渐渐地将自己变成了一个哭得不纯粹，笑得不彻底，仿佛热闹喧嚣似乎都是世人的，而自己则不过是一个漂浮在暗夜之中没有前路的人。

他们也会尝试着坚强起来，可结局却还是一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤，哪里才是最后的栖息地？他们自己从不知道。在种种无法言喻的原因里，他们也忘记了，万物乾坤如日月之星辰，眨眼而已，很多事情都是命中注定的，就好像会遇到什么样的人，经历什么样的伤痛，最终如何离开这个世界，命运早有安排。

红尘醉梦里，如果心灵泛起了创伤，该怎样去融合，他们无从知晓，只知道这个世界上最痛的痛是，哀莫大于心不逝世。即使还会有好多难以忘怀的事，过后想起来也不过都是些记忆中的丛丛荆棘，在前尘不堪流连间暗淡了这俗世的繁华。

他们不明白的事情就是其实人这一生所有至暗时刻，都是进阶的前奏，而所有的感同身受都不过是一句玩笑话，向人诉苦则不过是一种徒劳，与其喋喋不休，不如默默承受。

芸芸众生，没有谁活得容易，每个人都在负重前行，对于那些对于陈年的旧账，与其反复咀嚼，到不如学会释然。所有的付出其实都是一种沉淀，而那些追光前行，以及和自己赛跑的人，很多时候不是为了跑赢世界，仅仅只是为了证明自己能够超越自己。

所以何必过于执着于过去种种迹象，疲倦的生活里应该有一些温柔的期许，然后熨平生活的褶皱，好好生活，把每一天都过得顺心如意，等到合适的时间与自己再相逢，当你有了随遇而安的能力，命运也自会给你最好的安排。

天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。有得到，便会有失去；有相聚，就免不了别离，一切看似无常的东西，实则处处有序。

与其跟命运盲目较劲，不如坦然地接受生活给予的鲜花与荆棘，因为生活本就是生生不灭的希望，只有先相信人间值得，未来才会真的可期。我们只管做好眼前事，珍惜眼前人，坦然地等待岁月开花和结果便好。当我们熬过了每一个千疮百孔的日子，自然就能尝到苦尽甘来的美好……