1 早晨认真地服食小白，把小白涂到皮肤痒的地方，大有好转，乐观看好！
2 做眼保健操，我好自律！
3 做早餐，煮咖啡45分钟=3000步。
4 我发现还是得适当吃点安利产品，加强力度。
5 认真做眼保健操，护视力。
6 认真做伸展运动，我很棒。
7 跟高频丰盛同修沟通，能量加持。
8 跟豆豆正能量互动，家庭是一个人的港湾，最重要的。
9 感赏投射了，奠定一天丰盛基础！今天投射还是用语音的，说话是很高频的投射方式呢！
10 自己煮了姜水,为自己增加阳气，坚持修炼健康好棒棒！
11 听豆豆的话，认真洗牙。豆豆在健康行动派方面杠杠的，最棒了！！！
12 今天一天Costco展销，运动量比平常大好多呢！
13 饿了一天回家吃撑掉了。
14 今天连上能源好棒好棒！
15 烧晚饭45分钟=3000步。
16 回来休息看YouTube，看了棒棒演唱和维密模特秀。
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，像Doutzen Kroes一样明媚动人，青春活泼！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
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