今天是2020年5月5日
起床:5:00
就寝:21:00
天气:多云,14℃~33℃
心情:不错。昨晚终于迈出了自己养成阅读习惯 的第一步,阅读了《局里夫人传》的前33页,就是第一部分的前三章。
纪念日:自律早起已一月,坚持学习习惯,已经 半年,继续加油!
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.简书日更文章一篇
2.完成了工作任务
3.阅读1小时:《居里夫人传》 第一部分的前两前两章。
改进:融洽人际关系,这样做有双赢的作用,第一它能使你心情愉悦,第二也使他人感到愉快!
习惯养成:养成阅读的习惯,跨出了第一步周目标·完成进度
1.工作指标达到上级的每项指标要求,比如出勤 率,准时率,完成率,客户的满意度等。
2.每天做一点,稍微加点难度的事情。这样做符合刻意练习的原则,能训练自己的大脑,处于工作状态,使脑肌肉不断得到训练,从而更加完善和发达。
3.将落下的课程全部补齐,并将之前学过的重新复习一遍,每天学习复习1到2个章节。
学习·信息·阅读
1.课程的新内容,运用KWHL的原则,找出自己不会的部分不断进行刻意练习,加进自己的工作记忆,并能运用自己所学进行模式和拓展,就是平常说的举一反三。
2.每天早上听财经新闻和央视新闻
3.每天下班之后,首先进行一个小时的阅读,阅读完之后,拿开书籍进行大约15分钟到20分钟的复述。
健康·饮食·锻炼
1.每天学习中医方面的知识:早观舌相晨察便 发 现问题早处理。
2.保持晚餐吃一个苹果的好习惯
3.午餐后不能立马坐下,要来回走动,约10~20 分钟。
人际·家人·朋友
1.与同事有空聊天。
2.给母亲,妻子,女儿,打电话联系。
3.与朋友有空聊聊
工作·思考
1.做自己想做的事情
2.向优秀的轻资产创业者,甚至零资产创业者学 习 。
最美好的三件事
1.工作状不错
2.女儿学习努力
3.学习有进步,好习惯在坚持
思考·创意·未来
1.思考:为一栋写字楼提供餐饮的可能性与执行步骤。
2.创意:用讯飞语记和inote进行学习,实现了无纸化笔记, 讯飞语记有朗读功能,随时进行刻意练习,学习一周的课程,仅需要一天时间, 效率是原来的3到4倍!
3.未来:2021计划实施自己生钱资产购买计划。
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