今天已经是2019年1月14号了，我的2018到底经历了什么？我的2018到底成长了什么？又做了多少有意义的事情呢？
如果按照时间的顺序来思考，那一定会混乱的，因为我的2018不是单线程的，所以我打算从几个问题出发，挖掘我的2018，又因为都写一篇里太长了，所以我打算分开来写。
1，2018 我做的最大错误是什么？之后如何避免？
2，2018 我新培养了什么好的习惯？之后又会带来什么好处？
3，2018 什么新认知刷新了我的世界观，并且改变了我？
4，2018 我做了什么温馨又充满爱与正能量的事情？
5，2019 我看到了什么？我想做些什么？
2018 我新培养了什么好的习惯？之后又会带来什么好处？
冥想/坐享
到今天为止，清晨坐享已经有550天左右，但其间有一次连续两天都没完成坐享，所以又重新开始计算，现在是连续180天。
坐享的好处很多，就单单是每天坚持这个动作，就改变了自己很多。
额外的好处是让自己“回到当下”，主流的冥想方式基本上分成两种，一种以观察呼吸为主，一种以观察扫描身体为主，都可以让我们的大脑与身体更“融合”，有时候会有一种“天人合一”的感觉。
长时间的冥想，还可以让自己的感官更敏锐，我们都知道大脑是靠神经系统来传递“信息”的，眼睛、鼻子、耳朵、皮肤等器官接受到外界的信息之后，通过神经网络传递信息到大脑，如果长期的主动观察“感受”身体器官，其实也会加强信息传递的效率，提高自身对外界与体内的敏感度。
从长期来看，一方面让自己活在当下，一方面可以磨练自己的执行力与可靠性。
保一口真气不散之“写作”
2018年是一个风起云涌的年份，期间我遭遇了很多重创，很多次跌落谷底，一直在挣扎着爬起来，其中很重要的一个助力就是“写作”。
如果没有007这个社群，其实我也是无法坚持下去的，因为我一直有一个坏习惯，如果自己觉得写的太烂就不愿意发布，甚至直接删除。
在心态最崩的时期里，一度写不出内容，差点就要出局了，一直磨到11点59分堪堪交了作业。
有时候很庆幸坚持了下来，也深刻体会到当我停下来，开始思考怎么写的时候，开始写上几句话的时候，我已经成功保住了一口真气不散。
因为人的大脑一旦开始思考问题，就会抑制情绪自我，落笔第一句话的这个过程就是调动自我理性思维的过程，一旦启动，就迈出了一大步。
这样一步一步的走，每一步都可以给自己带来少许前进的力量，只要放低自己的期望值，不知不觉中就把自己带出了原来的低谷期。
而这种对自我变化的细致观察，却是由冥想所带来的“洞察力”。
用系统思维做概率选择
成功学一直是一门热门话题。
但我们会发现成功方法千千万，每个人的成功都离不开时间，空间与趋势。
因为不同的时间，不同的环境，不同的条件，我们并不能完美复制别人的成功。
那么有没有什么一定成功的方法呢？
其实成功是有方法论的，比如说用“系统思维”做概率选择。
什么意思呢？
比如说当我们遇到非常纠结但又很重要的几个选择的时候，用列数据的方式，分别给每一个选择评一个概率分。
如果需要还可以写出更多参考信息来优化这个“估算”的“成功概率”。
这个成功概率，不是指这件事的单独概率，而是指把人生作为一个整体来看，这个选择能不能提高我们未来成功的概率。
概率的数值一定是不准的，但这个没有关系，重点在于不断的用长期的视角去修正自己的选择。
你所希望未来的你是怎么样的？有思考过这样的问题吗？
当我们经常用这个“反思”去看选择，很多选择就会变得无比清晰。
2018年，我就用这种方法，提高了我“运气”。
同样的方法论，我不断思考运气好的我是怎么样的，于是反推我先要怎么样，并且“假装”自己运气好。
这个假装有技巧，技巧就是想明白什么运气是可以“提前布局”。
于是我做了很多可以提升运气的事情，比如说我知道运气好的人天天都很正能量，于是我开始以乐观的态度生活。
在一系列复杂的反应下，运气真的如期而至。
不过因为篇幅关系，有机会再详谈哈。
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