"Life is a struggle ，日子还是要过。"但对于26岁的台湾作家林奕含，生命永远只能停留在前半句了。新闻标题里的哗众字眼，抑郁症，美女，年少，性侵，可能这是人们对她最初的，也是最后的印象了。娇艳的蓓蕾在春日结束后凋落，除了悼念，惋惜，我们谁也无法拯救蓄意已久的决绝。
我们可以大骂那些施恶的禽兽，用最暴力的语言诅咒他们的下场，以法律的制裁遏止他们的自由。但是，创伤最深的受害者们，他们的灵魂该如何拯救，还能够站起来拍拍沾上的灰尘，说声我还好吗？一颗破碎的心，难道未来只能背负命运的十字架，艰难前行了吗？
联想起前两日才读完东野圭吾的<白夜行>，其中那美丽动人的雪穗，她说她只希望能手牵手在阳光下散步。对于她和亮司年幼时犯下的罪过，已过了15年的追溯期，但他们依旧选择在白夜里行走，阳光下的手牵手散步，只是他们一个美好的憧憬。因为对于他们来说，命运黑暗的枷锁，早在亮司杀父，雪穗被母亲出卖时，就沉重地铐住了他们的灵魂，剩下的，只有每走一步便发出刺耳的链条摩擦的声音。在阳光下散步，伸懒腰，大笑，都是种可望而不可及的存在。
雪穗和亮司，他们选择以最锋利无情的方式，报复命运的安排。而林奕含选择以被毁灭的形式告别世界。还有许许多多种的例子，那些在黑夜里行走已久的人，要如何心向光明。在浏览了知乎一些相关沉重的话题的帖子之后，其实发现，坚持走下去而懂得自我调节的人，是有望重获新生的。
可能不少人或多或少都有些童年时期的阴影，无论是来自原生家庭的，还是来自于外部因素，事实和环境无法改变，难点在于如何调节和克服。克服并不意味强迫自己忘记，原谅，或是释怀放下，而是如何与之和平相处，转化为正面的能量。
温柔对待自己，慈悲对待周遭。慢慢在与人相处之中消磨掉锋利的棱角，被善意和感情融化，对别人的给予心怀感恩，也同样以善意回应周围，替代冷漠与拒绝。凝望深渊，深渊回以凝望，那么仰视阳光，阳光也将回以温暖。"生活就這樣一點一點，靠著各種努力、靠著膽小、靠著許多人的善意活了下來"(台湾小说家陈雪)。没有别人能拯救自己，也别妄想拯救别人，最终走出黑暗森林的，只能靠自己。
"我们都要尽量靠近阳光，让心温暖起来。"即便未来还有太多的不确定，伤害依旧不会减少，喜怒哀乐之后还会有想不到的烦恼，但坚强而温柔的活着，带着意志力和善念，不是为了报复社会，报复过去，也不是为了回报何人，只是为了能自由自在在阳光下前行，看看你能走多远，看看自己能走到哪。
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