2022年跑步目标:2022公里,4个全程马拉松,创建跑团。对于跑步,断断续续已经跑了10年的历史,跑步10000...
今天的收获。 跑步加走路一共4.5公里,跑步大概3公里。 很满意自己在第二公里的速度。跑进了7分钟。 不过,之后因...
深蹲20个俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 跑步20.22千米 2022年第一次长跑 2022年要跑步2022千米✌️
清晨6:30,室外温度:0度。 穿好跑步装备,乘电梯下楼,打开手机跑步软件,开始了2022年的新年第1次跑步。 暗...
2022年已经过了8个月还剩下4个月,我记得年初的时候定下的跑步目标是跑步300公里。现在完成了100公里,还欠2...
2022 3.15 周二 晴 今天你过的好吗? 昨天早上没有早起跑步,今天早上还是要去跑步的...
2022拉开帷幕。我的跑步也开启新征程。 想想2022应该从哪里开始跑呢? 2021下半年实在太忙,2022上半年...
目标不是一次性的,而是阶段性的。以前的目标是一年跑1000KM。现在正式升级为2022KM。 因为4月开始每月基本...
跑步时间:2022年4月30日6:30 跑步地点:马路上 当时气温:十度左右 污染指数:65(空气质量为良) 跑步...
跑步时间:2022年5月9日06:16 跑步地点:马路上 当时气温:十度左右 污染指数:42(空气质量为优) 跑步...
本文标题:2022——跑步
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