零秒思考反思

零秒思考反思

今天的十个问题：

01为什么ppt做得很差劲？

02为什么没有坚持每天写作？

03为什么最近没有坚持跑步？

04为什么自己的工资不够高？

05为什么每天总是注意力不集中？

06为什么无法和父母家人很好地沟通交流？

07为什么没有特别好的知心朋友？

08为什么自己的影响力和吸引力不够？

09为什么自己体重下不去？

10为什么自己还没有结婚？

那就第9个问题的思考：

01之前已经减肥了16斤，处于一个瓶颈期，所以比较难以下来

02最近没有认真运动训练，导致自己热量消耗不够，肉稳定下来了。

03自己没有控制好饮食，中午都是在外面吃，油吃得比较多。

04最近喝水少，而且还生病了，所以没有控制好。

05目标感不强，没有明确的目标去完成减肥任务，觉得有所松懈。

家里的书还有20本没有看，自己打算选择重要的书看，一个月看两本书。

微信读书上有很多书，需要选择性来看。

每天看书30分钟，并且学习快速阅读方法来提高读书效率。

课程内容思考

报名了很多课程，不过今年报的课程比较少了，只有三四门课程去学习，特别是下半年只选择了一门重要的课程学习，其他的课程主要是补充自己的能力和发展。

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