什么是心灵鸡汤呢？我的理解是那些安慰自己或者安慰别人的暖心的话。从小到大我们几乎都是跟着这种东西一起长大的，似乎我们的生活中就缺不了这种东西，缺了这种东西我们就难以那么自信、快乐、自立、自强地生活下去，但是有的时候，这些美好的东西多了不一定会有它本来应该有的效果，我们的社会中需要美妙的鸡汤，但是有的时候还是需要一些苦涩的东西。
我一直有着这样一种看法，每一个拥有强大内心的人曾经都非常的脆弱过，只是因为他们经历过了，他们过来了，所以回首的时候感觉已经看破了这一切，经历了痛苦生命中就应该有更多的阳光，传递给别人的也只能是正能量，所以说我们每天都会听到很多的励志演讲，听到很多那些所谓的“心灵鸡汤”。结果会给我们造成一种错觉——原来困难那么容易被克服！其实事实并不是这样，这些给你讲述励志故事的人都几乎不会告诉你人生当中残酷的事实，他们教给我们的是无论在多么困难的情景下都有快乐、坚强的元素，于是乎人们就对生活抱有美好的幻想，总想着当自己面对困难的时候也一样会很轻松地克服掉，因为我们心里有“心灵鸡汤”。
但是我们不得不承认一个事实，我们的人生并没有想象当中那么幸运，命运之神总是喜欢和你开开玩笑，而有的时候我们如果喝了太多的“心灵鸡汤”，生活又不是那么如意，这个时候对于有的人来说这些所谓的“心灵鸡汤”就会变成毒药，因为人们开始对这样的鸡汤抱有太大的幻想，所以当发现现实的落差太大的时候就会感到崩溃。
所以有的时候我就在想，如果这些传播“心灵鸡汤”的使者不是每天都告诉人们生活总是美好的，我们一定要以积极的心态来面对，这样我们才会成功；而是告诉我们一些他们经历过的痛苦与磨砺，告诉人们他们在最脆弱的时候是怎么过来的，告诉我们他们痛苦的经历或许会比告诉我们每天都应该如何如何更管用吧！我总是感觉能够打动人心，真正能够让人受益的东西应该是自己内心的声音，是内心里面那个真正的心语，而不是被包裹过的，包着糖衣的东西，那样的东西可能会让人尝到一时的甜，但是无法让我们真正的成长！
听了太多的“心灵鸡汤”有时我们会觉得那只是属于成功人的故事，在我们最无助的时候不见得就能帮助我们度过自己的难关，所以说我不喜欢说教式的东西，我喜欢听别人的故事，听他们的经历，而不是听那些只有正能量的东西，永远看到的是那风雨之后的彩虹而从未见过真正的风雨。
我不是说“心灵鸡汤”不重要。它很重要，我想说的是，当我们在为别人端上一碗热腾腾的“鸡汤”的时候和他一起去体验一下“炖鸡汤”的过程，或许他收获的会比直接喝了你的“鸡汤”收获得多！人生就是需要熬炼的，没有什么那么完美！
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