失眠进行时

失眠进行时

也许是因为睡前一个小时，喝了一杯咖啡，也许是因为瞌睡虫被咪咪一个接一个的问题赶跑了，等口口声声说，今晚不困的咪咪进入了梦乡，我却毫无睡意，大脑开始高速运转，心有千头万绪一时涌上来，我这是失眠了！那就让思绪飞一会儿吧。

一，

1）

优先占据我思维的是关于女儿的事情，于是我开始聚焦于最近发生在她那里的事情。

想到近日以来，女儿一个人带娃，经常喊累。让我感觉很焦虑。我在头脑层面升起各种想法，想帮助女儿。可是每次视频，女儿却说；她只是身体累，心情还不错。我确实也看到，面对小孩子的磨人，她居然一直保持很有耐心的样子，她这样的表现，让我很是佩服，这还是那个娇生惯养的女儿吗！。

2）我回想我带孩子的经历，我还是比较有耐心，可是我的耐心有一部分是靠“忍”来实现的，是因为我想做一个好妈妈，觉得应该有耐心，而不像女儿那样完全是因为喜欢孩子，爱孩子而自然而然的有耐心。

3）我看到我和女儿之间的区别，我也意识到，是我在放大女儿带娃的辛苦，这其中更多的是我自己的想法和感受，是唤起我自己曾经的体验，这部分不属于女儿。

4）想到这里我又开始思考，相比于我成长经历习得的自立，女儿从小到大，一直被娇惯，她怎么那么有耐心呢？

最后我明白了，是因为她从小被爱，受到足够的关注，她的内心是充实的，她被爱滋养，她也滋生了爱，所以可以无条件的给到她的孩子，不像我自己，出生时家庭条件差，又是多子女家庭，从小被忽视而带来的匮乏，形成一个无形的空洞，需要成年后被填补，所以我付出时会有委屈，需要被看见。

把这样一件事情梳理清楚，我不知道用了多久！我又跳到另一件事上。

二，

1）想到白天看到的一篇文章《唐瑛：精致，是女人的尊严》其中有一段：“她把主妇一职做得得心应手，事业上也可以帮助丈夫，对孩子的照顾也细致周到，最重要的是，自己不管何时都是装扮精致，赏心悦目”。

2）这篇文章，让我想到，一个人将优雅进行到底，这期间得有多强的自律，多深的自爱呀！

由此，引发我的一份思考，也会联想到自己当下的生活，太随心所欲了，有很多时候是戴个口罩素颜出门，衣服也是怎么舒服怎么穿 ，根本不在意形象…其实我这一年多当中一直有榜样的，写作疗愈的带领老师以及个别同学，虽然我们是线上的课程，可是她们每一次出场都装扮精致，而我自己却要根据自己的心情来决定自己的状态，做不到始终如

4）想到这些，我也想到生而为人，我该如何做才是爱自己，是随心所欲呢？还是严于律己？

最终跳出一个答案：真正的爱自己应该是建设自己，让自己活得人模人样吧！

我的大脑在这个问题里探寻一番，时间又向前跑着。

想完这两个问题，终于我的能量也消耗的差不多了，在接近凌晨四点的时候，我睡着了…