书的封面
刚刚看完《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》，这是一本讲述新时代“勤奋”的概念。新时代的“勤奋者”应该是做什么事情，都有自己的一套衡量对与错的秤砣，有明确的行动方向，还懂得根据自身实际情况来做出调整。
看完这本书后，我在心里问了自己2个问题：
1.我是一个新时代的勤奋者还是旧时代的勤奋者？
2.我对“抱怨”一词是怎么去理解的呢？
两个问题，答案是一个是肯定，一个是否定。肯定的是，我是一个新时代的勤奋者，否定的是，我对抱怨一词的理解认知还是停留在负面情绪上，没有深度了解过“抱怨者”背后的根源是什么。
回看自己今年的成长足迹来看，自己是一边前行，一边在修正自己错误的认知和错误的行为。
这些错误的认知和错误的行为，给我带来很多情绪上的影响，和心理上的困扰。
来看看以下这些错误的认知，是否也曾在你的身上上演呢？
图片来源于花瓣
1、还没开始做一件事，已经告知天下了
这一点，我相信很多人都有过这样的感受：当自己对一件事情，有了新的认识或者想法以后，就会迫切想分享给身边的人知道。
希望从他们身上得到对你称赞的声音，当你得到称赞时，心里得到了满足以后，就随后把这件事抛到脑后去了。
当某天和好友聊天聊起这件事时，问你这件事后来的情况怎么样。你不好意思地伸出手抓了抓头发，以示掩盖自己得愧疚。
这样的事情，可以说在我身上演没有上百次，也有几十次（包括以前到现在）。由于，长期被愧疚感困扰着我，让我意识到自己不能只有说，没有行动。
于是，我尝试把这两个动作调换了顺序，就是：先去做了，再把想法和好友说。令我震惊的是，就这么小小的调换动作，让我收获满满。
因为我在做这件事的时候，也没有向身边的好友大肆宣传，等着看结果的情况如何。如果结果的情况，呈现出自己理想的状态，就会在社交软件分享一下自己的成绩，如果不是很理想的情况下，就会把这件事做到有好的成绩出来。
一次小小的尝试，让我收获了满满的成就感。与此同时，我也意识到很多事情并没有自己所想的那么难，是自己把自己的想法和行动上上了枷锁，让它们动弹不已。
有了成就感，我的愧疚感逐渐减少，对做什么事情都充满了自信心，没有以前那种纠结导致拖延症发作的事情上演了。
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2、和别人交流，希望对方认同我的想法
这一点，我看到了自己的自大，也看到了自己太缺乏安全感了。通过和别人的交流中，得到别人对我观点的认可，来得到大家对我的认可。
这样一来，不仅没有好的一次交流机会产生，反而还增加对方对你的讨厌，造成得不偿失得局面。而且在交流的过程中，我可以很明显感受到对方和我在抬杠，以此来不断打压我的自大。
每每出现这种感受的时候，我会有严重挫败感的产生，还会产生自我怀疑。
后来，看了一些沟通交流的书籍后，意识到自己的交流方式出了错误，才导致自己不能很好地开展自己的工作。
从那以后，我开始少说话，多听听别人的想法和感受。做一个认真得倾听者，在倾听的过程中，自己有困惑的话，可以向对方提出来，帮忙解答。
这一点，我之所以可以迅速改变过来，得感谢我社群的小伙伴。因为，我通过一周一次的作业点评，和他们在沟通梳理情况的同时，也看到自己的表达方式如何。
以前的我，看到小伙伴的作业中一有差错，就忍不住说出来，也没有从小伙伴考虑的角度来看这个问题，直接说对方做错了，正确的答案应该是什么。
说完以后，发现这样的引导方式不是一个好的引导方式。这次，我告诉了他们答案，他们下次还是不会做。于是，我通过提问，让他们说出自己在做作业的想法是什么，从想法来切入引导他们往哪里去思考。
通过思考，可以带动他们开动脑筋，去思考问题时在哪里出了差错，接下来我该怎么去调节比较好。
只有自己开动脑筋去思考了，自己对类似的解题思路才会印象深刻，下次遇到类似的问题，自己也可以独立解决。
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3、喜欢将自己的行程安排得满满当当
自己之所以会有这种认知，源于小时候看偶像剧看多了，看到电视里的秘书每天可以从容不迫地处理这么多事情，实在太厉害了，自己也向往做这类型的人。
于是，就形成了一种认知：只有忙碌的人，才是有能力的人。
因此，在初中三年我的梦想是做一名出色的秘书。不知道是谁给了我勇气，让一个个子不高的人，居然会产生这种想法。
随着出来工作的时间久了，自己也体验了一把做老板助理的感受以后，发现这不是人干的活。先不说每天有处理不完的琐碎事情，还有自己每天控制不住的暴躁情绪。
每天，处于“小火龙”状态的我，逮到谁总是问一些回答了几十次的问题的人员，我就会忍不住发起脾气来了。
这种状态持续了一段时间后，我发现自己不能再这样下去了，就去尝试调节自己的状态。先是记录自己一天要去做多少事情，再接着又多少事情，是自己无法解决，需要上司明确的指示才能去解决的。
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整理下来，发现自己只是暴躁的情绪来源竟然是拿别人的过错来为难自己。自己所统计出来的事情里面，有一半事情是需要等上司明确的指示，我才可以去完成的，自己并不能做主。
紧接着，每天总是问一些问了几十遍的老问题的同事，可以让他们回去请问自己的组长，而不是自己来接手这事。
经过一番梳理后，自己的工作思路清晰了很多，处理事情也比之前高效了很多。
状态的转变，连上司都调侃我说：最近，你的心情不错呀！脾气没有之前那么暴躁了，处理事情也比之前高效多了，是不是交男朋友了？
面对上司的调侃，我没有正面回答他的问题，回了一句：是呀，这都被你发现了呀！
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你看，一个错误的认知，会给你带来多大的困扰。身心疲惫，是最容易让人崩溃的呢，所以在发现自己的状态不对时，就需要及时去调节自己的状态。
在调节的时候，如果一个人不知道从哪里切入得话，可以请求好友的帮忙，或者去寻找朋友圈里面的专业人员来帮你梳理调节。
有句俗话说：金无足赤，人无完人。成长的路上，出错是件很正常的事。
出错了，我们也不要因此不开心，反而要开心起来，因为你在往成长的阶梯又向前迈进了一步，就是有错误的发生，我们才可以感受到不同认知带给我们丰富多彩的人生体验。
体验人生，就是感受对与错带来的不同领悟！
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