上周xn做的个案，一直没静下心来写，心里总觉得有欠账，害怕打电话，今天正好说起来，觉得有亏欠有不安，还是面对写出来吧（还有头脑不太相信这次的体验，一直在反扑怀疑）。
在xn的带领下，临在感受身体，从上到下一点点扫描，慢慢的感觉有连接了，心也静下来了，闭着眼睛，出现了很多画面，好像失控了，不知怎么回事，一直在往下掉，也不知道自己在哪里，好像感觉不到身体，但又觉得自己在，就是不知道哪里是自己，往下掉又没那么恐怖只是掉，记得小时候总做这样的梦，在空中一直往下掉往下掉，经常被吓醒……
不知过了多久，听着音乐，感觉平静平和了很多，然后出现一片亮的白的空间，中间有一堆黑的空间，还在往下掉，不快，他们是在一起的，没有恐惧害怕，没有喜欢高兴，什么情绪都没有，只是在那里，亮的包裹着黑的，他们在一起，是一体的，只是颜色不一样。
结束分享时，自己说愿意一直这样待下去，觉得挺和谐融洽的，xn说那个亮的白的空间是存在是神，一直在支持着我陪伴着你，我又觉得太假了（我始终觉得自己连接不到体验不到这些），但是她这样说时，又感觉到自己眼睛湿润心里有份感动升起。
还说，那个黑的空间是我（我自己也认为在那个黑的里面），内心有很多阴暗、不堪、不愿示人的东西存在，亮的空间对我没有排斥没有嫌弃，他很友好的陪伴在我身边，对我是托起的。确实感受到了这些，就是脑袋里老有声音冒出来，说哪有这样的事，是在做梦自己骗自己吧，心里又觉得这是自己亲身经历的呀，怎么自己还不相信自己呢？
很特别的一次经历，一次体验！！不知怎么用语言表达描述了🤷♂️
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