“念头”这个东西太神奇。一念天堂一念地狱这句话非常经典，万事皆由念头起。不管你想做什么事不想做什么事，都有自己的念头决定，念头一起，四肢跟随，事儿就成了。
念头就是欲望，就是想做一件事的心，正念邪念都是念，如果是正念当然养心养身，如果是邪念结果一定损福。正念提正气，邪念养恶气，损人不利己。
这么一说，感觉改变真就是一件非常简单的事，就看自己的念力大小，正念战胜邪念还是邪念战胜正念看自己。拿生活中的一些事情举例。
比如吃荤，现在人吃荤多，现代医学也告诉大家吃荤影响健康，但是吃荤依然有增无减。如果大家的念头换一下，告诉自己吃的不是肉而是“尸体”，你还会那么毫不忌惮的吃下去么？朋友喊去吃烤鸭，一想到烤鸭那么香，哈喇子都下来了，如果换个说法“请吃鸭子尸体”，还会有哈喇子吗？肯定没有，这就是念头。书中举了一个例子：某法院院长，一直想吃素，总是下不了决心，学到这个方法后，回家在冰箱里的小包装上通通贴上“尸体”二字，从此不再吃荤，念头一下子就转过来了。
转念可以降低欲望，千真万确，而且最快。
由此想到做事业，如果念念不忘自己初衷，念念加强这种心念，一定可以心想事成。欲望降低还是加强全在一己之念。
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