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90天践行微习惯打卡2/90

90天践行微习惯打卡2/90

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2021-12-19 22:24 被阅读0次

2/90 2021.12.18

目标:让自己丰盛富足

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

冬日温暖的夕阳

1.感恩早上孩子爷爷一早过来接当当,让我可以安心的去值班。

2.这次报告很顺利通过审核,有一点点轻快。

3.下班路上,感受冬日的清冷,看到傍晚的夕阳,暖暖的,随手拍了一张夕阳图。

4.晚上,嘉嘉带着妹妹回家,很欣慰,嘉嘉一点点长大了。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早上上班路上完成身体冥想10分钟

行动3:阅读财报5页以上

完成财报阅读10页,补上第一天没完成的财报阅读。有人问老唐,如何开始分析财报,老唐回答,从第一页开始一页页阅读,唯熟而已。开启万里长征第一步,日拱一卒。

奖励:坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课

惩罚:如果没有完成,给家人发红包10元。

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