文| 童初
我真正拥有健康意识，是2015年。见多了周围人群经历生病的痛苦，但我还不能深切体会其中。或许只有自己的亲身经历，才能有无以描述的感悟。
2015年，有一天突然感觉到身体上有一个游动的小疙瘩，虽然不痛不痒不影响生活工作，但我心里总是种种不好的猜疑。于是，我去了医院，医生让我做了彩超，结果是纤维瘤，没有大的问题但不排除将来恶化的可能。医生建议我做手术。听完，我整个人瞬间就被吓到了。从有记忆以来，一次液都没有输过的我，居然会得这种需要动手术的病！无奈，把情况告诉给了父母。
父母开始寝食难安，要和我一起去大一点的医院再去看看。拗不过，我就和母亲一起去了大医院，医生检查的结果也是一样，也建议手术。也就是在那时候，我意识到了健康问题，才知道危险原来离自己那么近。
没病时总觉得我正值青春，熬一熬夜没什么大问题，一两天不吃早餐不会有事的，吃些麻辣烫烧烤也无妨。可是不知不觉中，这些无妨，不会有事，没大问题把我们的身体给拖成了亚健康状态。当健康受到威胁时，再想起来后悔，已经走了一圈的弯路，我们为何不在平时多注意一下呢？
公司无论多么不近人情，工作无论多么忙碌，它总会给人留吃饭睡觉的时间。生活无论多么困难，它总有维持吃饭睡觉的办法。我们所要做的就是找办法，如何在白天提高工作效率晚上不熬夜，如何早点儿起床挤时间吃早饭，如何想办法挣些钱等等。只要想着去改变，坏习惯一定会改掉的，办法总是很多的。
从2015年的事情发生之后，我规律地生活。以为生活规律了，身体就会健康，可是2018年的5月份再次让我警觉健康问题。
身体感到一点儿的不适，我去了县里比较好的医院做检查。检查结果出来，医生建议我再次检查，说这次检查的结果有些不好的情况。拿着这样的结果骑车回家的路上，我整个人的精神一下子没有了，丧丧的感觉。想不通，我才二十多岁的年龄怎么会遇到这情况，万一有什么事情，我的人生以后该怎么走？从没有经历过的一种恐惧笼罩在我心头。
好不容易回到家里，先生看我神情不对，就开口问我。他一开口，我的眼泪倒是先流了出来。先生宽慰我，还给我找了很多相关的文章。尽管这样，我还是不能放心，他准备和我一起去大医院检查。
6月份我们去大医院，医生又让做了两次检查，最后定论问题不是很大，平时饮食清淡多注意运动锻炼身体即可，这种情况是自身抵抗力太差引起的。谢天谢地，好在虚惊一场。
我开始反思健康有关的问题，原来健康不仅仅是记得吃早饭，不熬夜，作息规律，还要讲究一日三餐的内容，适当的运动。平日的我总是各种懒，疏离各种运动，喝各种胡辣汤，吃各种有肉的食物。久而久之，抵抗力悄然下降却浑然不知。
在世间，很多事情只要努力就能达成，但健康却不是一朝一夕的努力就会有的，失去了可能就永远失去了。因此，我们该重视自己的身体，把健康意识牢牢地根植在内心深处。
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