陌上花_花花的日更5/365
以为自己身体可以，以为自己精力旺盛，以为自己还年轻，所有的以为，都逃不过身体撑不住的那一刻。
01
昨天，因为觉得自己的是活动发起人，不好缺席，就硬撑着一直到摄影活动结束， 巡查完所有的点，看卫生是否都已经清理完毕，才最后随着摄影师撤离。
拍照本来就是一件很辛苦的事情，何况是44个孩子拍照，如果是幼儿园小朋友，管理起来又相对容易，十三、四岁的孩子，刚好是不服管的年龄，有时候让你喊破喉咙都不来理你，还好下午的时间几位老师基本都在现场，相对要轻松些，家长的话可不听，老师的话是不得不听。一天下来的结果是，喉咙基本发不出声了。
02
今天，本来想请假休息在家，无奈工作上有一大堆事情今天必需要去处理，就硬撑着上了一天班，工作效率肯定不如之前，但好呆把要紧的事情也处理了，吃了晚饭后倒头便睡，差不多睡了5个小时，醒来时感觉舒服一点，想想还是起床把更文写了。
结果可想而知，一切都打乱了，本该睡觉的时候还在写更文，本该早起的时间肯定又是起不来。
03
事情的源头很简单，前段时间儿子感冒咳嗽，晚上睡不好，老是起夜帮他盖被子。我自己本身又睡得迟，每天将近12点才睡，早上又是5点多起床。那几天其实已经觉得有点累了，仍旧是每天晚睡早起，身体终于在5月1日那天爆发了：眼睛发炎，喉咙痛，牙龈肿痛，休息了两天，简单的吃了点消炎的药。3日那天仍旧坚持给科室人员作了一个半小时的分享，虽然效果不错，引来同事一片赞叹声，结果是喉咙沙哑。
04
其实所有的这一切，终究是自以为造成的。壮着自己身体好，壮着自己精力充沛，壮着自己尚年轻，就忽略了身体带给自己“累”的信号，长时间的疲劳积累，在一个点就瞬间爆发了。
说穿了，即使你时间管理做的再好，如果没有强健的身体去支撑，一切都是徒劳。
自律，不仅仅是体现在思想上，在自己的身体健康上，也不应该放松一分一毫。
健康的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼，缺一不可。唯有身体康健，去实现你的目标才可期。
网友评论