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一天都要喝水

一天都要喝水

作者: 天边一道彩虹 | 来源:发表于2021-11-13 17:59 被阅读0次

    总结下来,一天都要喝水

    晨起喝水

    1.可以促进细胞循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,提神醒脑

    2.补充水分,让肌肤看来饱满有弹性;

    3.加速肠胃蠕动,把体内垃圾排出体外;

    4.稀释血液,降低血液浓度

    然后中老年朋友圈里,结合现在的疫情防控情况会常发的信息:

    这次新型冠状肺炎病毒并不耐热,在溫度26-27度的环境下就会被杀死,所以要多饮用热水防止病毒,只要人体保持热能,多吃点姜,多做运动,就不会 感染病毒。如果有发高烧的症状,就盖被子,喝姜汤,让体内的热能提高,抵抗病毒感染,平时做菜、汤时适当多放鲜姜碎片。多吃姜,蒜头辣椒,胡椒粉都可以解决;少吃甜酸咸苦,别去寒冷天气的地区。病毒只要经太阳暴晒就会完全消失。

    嗯嗯,就是各种喝水……

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