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恐惧的觉察

恐惧的觉察

作者: 馨容之生 | 来源:发表于2022-01-06 23:46 被阅读0次

一份已交钱签过的协议一直未拿,原来对方说是寄给我,很久没寄给我,也忘了这个事情,直到要开始用突然想起来,要求对方寄给你,可是却没有给我。到了现场仍然没有给我。我终于忍不住发脾气。回来后释放情绪,觉察:不给我合同让我感觉被欺负、被骗了!我就会很穷,我就是不配有的,不配得的。

实际我已经拥有了,只是没按我的要求期望而以呀!我拥有的没看见呀!

太久没有静下心来觉察了,这个工具才是真正能自救的好方法!新的一年感恩我的引领者阿容,感恩我拥有的一切

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