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觉察日常恐惧

觉察日常恐惧

作者: 心曙_d605 | 来源:发表于2022-03-31 21:03 被阅读0次

今天在山里摘野菜,有一份觉察记录一下。

去摘野菜 有两条路 。一条是熟悉的 也知道有没有野菜 ,另一条是不太熟悉的 只走过一次 ,因为路边有大坟墓不太敢去。知道如果没有人摘过的话就有很多 ,如果有人摘过的话就没有 了。

熟悉的那条路上就算有人摘过,也没关系,边上到处都可以摘。不熟悉的那条路上的野菜如果没被摘过的话是会很大棵,所以很吸引我 。

站在路边上纠结 ,到底要不要到不熟悉的路上去冒一次险 ,最坏的可能是没有野菜 空手回过头来 。最好的可能是,满载而归,然后 就不必到熟悉的那条路上去了 。

最后还是决定去一趟 ,因为想到如果是空手回来,也还有时间到熟悉的路边上去摘 ,最终回家都不会空手 。只是花费的时间长一点 ,这没关系。

如果不去的话 会整天想着 也许那里会有很多 ,去了就知道 ,有就摘来,没有就放下“以为很多”的心思了 。

去了才发现真的很多 ,而且没有人摘过 。确实值得冒这个险 去一趟。

想到不去的心情和结果都能接受,也想到去后发现没有的结果也能接受,所以还是应该去一次。没有野菜也收获安心。

平时纠结什么该不该做什么的时候,就想想各种做法的结果是不是能够接受,按照这个接受程度去行动,就结果如何都不会有落差。

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