2019-11-12晨间日记

今天是什么日子

起床：8:50

就寝：24:00

天气：阴雨

心情：一般

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.持续学习

2.工作学习

3.英语学习

改进：使用番茄钟测试专注力

习惯养成：休息五分钟，做一会儿运动

学习·信息·阅读

1.阅读一本书

健康·饮食·锻炼

1.运动达到15分钟

人际·家人·朋友

1.打电话给一位客户

工作·思考

改进作息时间

最美好的三件事

1.今晚有美食

2.公交车上的一块钱

3.干净的厨房

思考·创意·未来

1.家庭教育的可能性