2021年上半年坚持的四个习惯

作者: 格桑的世界 | 来源:发表于2021-07-03 20:24 被阅读0次

时间倏忽而过，不知不觉2021年已过了一半，今年也是我大学毕业以后最充实的一年，今天在此总结一下，在这半年里，坚持的几个习惯！

01早起

今年以来坚持良好的作息习惯—早睡早起，通常晚上22：30睡，早晨5：40-6：00睡觉，我喜欢利用早起的时间写作，早起的鸟儿有虫吃，利用早起的时间学习、写作，往往事半功倍！

02日更写作

今年报名了两个写作营，一个演讲班，每天在简书完成100字的写作，目前已经日更130天左右，记录生活、反思人生。

写作是最好的治愈，日拱一卒，功不唐捐，在写作里见天地、见众生、见自己！

03阅读

从今年开始，每天坚持阅读一小时左右，目前已阅读完二十多本书，在每读完一本书，都会记笔记、摘抄金句、写心得体会，内化于心、外化于行，阅读是最好的修行，阅读与行走，灵魂至少有一个在路上！

04朗读

从今年开始，每天朗读十五分钟，主要朗读诗词、经典散文，将文字用用自己的声音声情并茂朗读出来，朗读有利于锻炼口吃，练习语音语调，提高说话技巧，锻炼表达能力。

很多名家都是从朗读开始的，一点一滴积累。古语云：每日必读，读则必进，进则必思，思则必悟。每天的朗读很重要！

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