现在的年轻人，总觉得自己压力太大，其实我也有同感，有时候莫名其妙就被很多工作的事情困扰着，甚至因为一些棘手的事情，搞得自己寝食难安。最近大家都在讨论，为什么那么爱掉头发啊？是啊，真不敢想象，动不动就会掉一大把头发，真是让人心疼又胆战。
学会释放压力，不要太焦虑
总感觉自己似乎是在被有些事情追赶着，也想尽量放轻松一些，但会发现你的合作对象根本不愿给你喘息的余地。因此，你只能奋不顾身的勇往直前。有时候我不喜欢被别人控制的感觉，但因为合作的关系，我又不得不给他一些空间和面子。才会有烦恼，会有焦虑，会有不安。
突然发现现在的自己会有点寂寞，不知道该如何表达？当空下来的时候，也不知道该和谁倾诉一下，交流一下，或者是很放松的让自己保持一份愉悦。好像所有的事情，都来得那么不经意，所有的事情来的那么措手不及。我有压力的时候，会感到不安，我也想尽量不给自己那么大压力，尽量让自己保持平和的心态。往往是说起来容易，做起来却很难。谁愿意没事给自己添堵啊，但当事情来临，我们不得不去面对的时候，也许是一种被动的承受吧，只能刻意的保持一份沉默和冷静。
保持快乐，别因为工作影响心情和健康
我是一个比较乐观的人，但前一段时间感觉压力太大了，搞得自己神经紧绷。当我们遇到事情的时候，你会发现没有人愿意真的为你着想。都是在想如何让你付出更多，就算你不是很愿意付出那么多，但很多事情来临的时候，你也只能选择付出了。我也在对自己说，别纠结了，别那么难过，一点小事一定都会过去，而且也会越来越好。但也许人在某个时间段，面对某些事情的时候，你无法选择逃避，所以遇到了这种强人所难的局面，怎么办呢？以我们的性格，只能选择迎难而上，没有退路可言。一件事情对你的心情有影响，两件事情有影响，突然发现三件、四件事情都堆到一起，你的压力达到了一个极限值。你的身体就开始报警了。对，我突然病了，虽然不是什么大病，但也足以让你痛苦不堪，频繁去医院治疗，还要遵循医嘱按时吃药，真的很烦恼。
心疼自己的最佳方式，就是别生病
当结果出现的时候，旁观者都会觉得你也太不禁折腾了，就这么点事儿，你就病了，真是不行啊！谁会真的关心你的死活呢？说白了，如果你真倒下了，能干活儿的人一大把，人家也不是非你不可。但如果你病了，只有你和家人才知道你有多痛苦，多难熬，多焦虑。所以遇到工作的事情，一定要合理处理，尽自己最大努力把事情做好也就罢了，真没必要那么较真儿。如果太较真儿就显得太矫情了。人生活在这个世界上，我们当然希望活得更体面一些，但前提是你要健康的活着，如果你没有一个健康的身体，你会发现全世界都在嫌弃你。你病了，你很难受，你排队挂号、看病，但医生也觉得你这个不是什么要紧的事儿，慢慢看吧，会好起来的，不能着急。是啊，你的心情人家怎么了解呢？
换个角度，我们也不得不说，每个人都不容易，在处理事情的时候，都会习惯性的从个人角度出发，不会太在意别人的感受。这是人之常情，但也因为这样，我们才要更好的爱护自己。工作永远是做不完的，我不是不热爱工作，但不能让工作影响你的心情，因为一旦心情不好，人就很容易憋出病来，不管大病小病，这种伤痛只有自己最清楚。
让我们每个人都能好好爱护自己吧，保持一份平常心，保护乐观的态度，保持对美好的向往，快乐的工作和生活吧。
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