今天是什么日子
起床:8:10
就寝:22:10
天气:晴朗
心情:很好
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,
打一套太极
打坐15分钟以上
改进:
习惯养成:1.每天读书30分钟
2.打一套太极
3.做一次冥想
4.不做两件不容许做的事
5.管教儿子少玩手机(管教+转移+引导)
6.22:20就寝
7.6:50起床
周目标·完成进度
2.29日之前完成150分钟读书最快乐的三件事
1. 天气回暖
2. 和岳父提车
3. 我和妻子为儿子拼天安门积木
思考·创意·未来
俗话说:物极必反。我们做事情时也一样,一定要量力而为,适度而行。有些时候,要有知足的心。
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