最近跑步频率有些高，左腿膝盖有些不舒服，于是暂停跑步2天，等腿不疼以后，再开始跑步。这两天没有跑步，发现自己太能睡觉了，晚上8点半睡觉，一下睡到第二天5点半，感觉一下子一切都不规律了。
跑步膝盖疼，我认为是因为长期跑步磨损所致，和跑前热身跑后拉伸也有些关系。我想一直坚持跑步，每次一跑步感觉特别精神。有时候运动过量之后，再跑步就感觉整个人挺累的。所以，适量运动是最好的。
今天下午打算去健身房增加力量训练，跑步减少了，力量可以增加了，因为想保持每天运动，一直到老。
休息了2天，能量应该聚集了，感觉精神饱满，迎接下午的健身运动。
最近跑步频率有些高，左腿膝盖有些不舒服，于是暂停跑步2天，等腿不疼以后，再开始跑步。这两天没有跑步，发现自己...
最近休息真的不太好！晚上睡不着，第二天得中午才能起来，非常的被动。非常的不好，反正晚上睡的不好！昨天突然发现，想法...
心中充满希望，任何时候都不会太糟糕 第一次休息： 本来是准备当时就做的一次记录，当是日记的一种记录，现在看来写成了...
最近休息中
我这一周都是中午睡了两个小时，感觉身子很疲惫，很困，暑假有个医生说我气虚血虚，让我好好吃饭好好睡觉，我觉得他简简单...
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最近好累，想休息。
最近太忙了，最近一直没有休息。所以需要休息，身体会给你发出状态。 今天到家就休息，孩子给我擦身体，用区风...
总感觉最近休息不好
一个为了专业课作业前好好休息的 午睡！！ 睡饱了 继续 写作业～
本文标题：最近休息2天
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