拖延

拖延一分钟就是拖延一小时，今天就验证了。早上五点朝夕打卡后，给自己说再睡五分钟，结果45被一条微信震醒，差点就拖了小组后腿。

拖延

虽然起的稍微晚些，但依旧去走路运动，早上的三连环断了最后一个吃两个番茄。

拖延

昨晚10点多躺床上，感觉不那么瞌睡，因为下午睡了3个小时，拿起手机一下就到了快12点，感觉一朝又回到解放前了。

拖延

早睡才能早起，但对于我来说，还有一个至关重要的环节，中午要少睡，晚上才能早睡，不然就睡太多了。

拖延

我的梦想是传播国学，先从传播医学开始，喜马拉雅已经录了3天了，感觉很不错，坚持！

拖延

昨天听了十堂课第一节，写出了坏习惯，今天分析了8天的时间，完成了作业，今天开始第二节。100讲和10堂课结合起来听，理论加实践。好习惯一个一个养成，今天没有做好不是明天不做的理由，加油！