拖延一分钟就是拖延一小时,今天就验证了。早上五点朝夕打卡后,给自己说再睡五分钟,结果45被一条微信震醒,差点就拖了小组后腿。
拖延虽然起的稍微晚些,但依旧去走路运动,早上的三连环断了最后一个吃两个番茄。
拖延昨晚10点多躺床上,感觉不那么瞌睡,因为下午睡了3个小时,拿起手机一下就到了快12点,感觉一朝又回到解放前了。
拖延早睡才能早起,但对于我来说,还有一个至关重要的环节,中午要少睡,晚上才能早睡,不然就睡太多了。
拖延我的梦想是传播国学,先从传播医学开始,喜马拉雅已经录了3天了,感觉很不错,坚持!
拖延昨天听了十堂课第一节,写出了坏习惯,今天分析了8天的时间,完成了作业,今天开始第二节。100讲和10堂课结合起来听,理论加实践。好习惯一个一个养成,今天没有做好不是明天不做的理由,加油!
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