你的目标从核心需求出发

今天本心的课程是由卢佳老师讲解的《你的目标从核心需求开始》。

案例小丹表面纠结是学英语还是画画，是现在考试还是明年考试？其实本质是原生家庭和父亲关系处理不好，内心缺乏父爱，缺乏安全感。

想想我自己，店里生意不理想内心非常恐惧，埋怨自己太笨，技术不全面，不会营销，不会管理，不会沟通，不够努力。从小到大没有一天不焦虑，上学的年纪焦虑学习成绩，焦虑找工作，结婚以后焦虑怎样才能做的更好，为什么不能更努力，更优秀，很少全然享受当下。

我的父母和我关系很好啊，爸爸慈爱，妈妈严厉。我从来没担心过他们会离婚不管我。妈妈一生也很焦虑，没有安全感。

核心需求是什么呢？

我怕什么呢？

我喜欢讲课，今天讲了一天，不但不累还很嗨，很兴奋，越讲越多。慢慢喜欢上了本职工作，鉴定做一名洗染讲师。

但是我店里生意一不好就很焦虑。着急去做什么改善，觉得是自己不够好，参加了好多课程想提升一下自己，结果越来越忙，把自我的本心丢了。

顺势而为，做减法。下半年不报课程了，安静学习本心。做好店里应该做的每一件事情。

先把眼前的事情做好。

你的目标从核心需求出发

图片为早晨4:00起床学习终于头疼冥想10分钟。