今天听了课程，其实还蛮深有感触的，就是说在如今互联网发展的时代，信息太多太多，没有觉察力的人，没有清晰目标的人真的很容易走偏，因为知识信息越多，你就会焦虑感很严重，看着知识IP的出现你也想去学，演讲的课程你也想去学，写作，摄影，理财，美容，手账，英语等等
看到这些知识你都想要去学习，于是你今天学习演讲，明天学习英语，后天学习理财，你每天都在忙，最后也会一无所获，我看过《刻意练习》上就说过这句话，10000小时定律，重点并不是10000小时的时间，而是你的学习方法，要会专注，一次只做一件事！
虽然我都懂得这些道理，但是这些坑我一直在掉，老师说就是你搞不清楚自己到底想要什么，心理能量很低，内心很恐惧，就会一直陷在焦虑的世界里面！
今天的练习是列举你身边的矛盾关系，找出那个主要矛盾！
其实我内心的主要矛盾就是求爱吧！其实我是一个没有安全感的人，很大原因是我小时候与家庭的关系，在家庭得到的爱相对于姐姐弟弟会少，因为我很小的时候特别的顽皮，所以得到的后果就是被打的最多，也是容易忽视的那个！以至于我长大之后都在问我妈，为什么小的时候要将我送给别人，以至于后来到家里的感觉不一样得到的爱也不一样，虽然呢我妈给我解释了，但是我的心理梗仍然在那里！
所以说真的长大之后与父母的关系都不是很好，我不会像姐姐和弟弟那样有什么不开心的就说出来，我会藏在我的心理，就一直闷着，所以我的性格会比较内敛，心思也会比较重，所以慢慢长大之后我想要变得优秀，证明给家里人看，就不会休息，逮到什么就去学，但是貌似我是错的，不但没有学好，反而是退步了，因为萌姐也说过，没有进步就是退步，不过现在我更想让自己活的更好，才会这么努力，只是方法没有掌握
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