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时间管理——时间银行助你提升时间敏感度

时间管理——时间银行助你提升时间敏感度

作者: 超爱成长 | 来源:发表于2020-06-21 11:53 被阅读0次

你在工作中是否有这样的情况?

时间过得不知不觉,一眨眼就下班了。

看似很忙碌,然而并没有实质性的结果。

回忆不起昨天做了什么,感觉好像是做了很多事,仔细想想也只能说出大概的情况。

其实这样的根本原因是对时间缺乏敏感度看似在努力其实都是在做与结果无关的事情。就好比隔靴搔痒,如果不解决核心问题,我们永远都会在做表面文章,既浪费了时间又达不到效果。

那么如何解决这个问题呢?

下面介绍一种简单易行的方式——时间银行。

时间银行是通过类似银行记账的方式,对时间赋予一个单位价值,然后将每件事消耗的时间和时间价值相乘变成一个金额。

这个方法简单可以表述成一个公式:账单金额=单位时间价值x事件消耗时间

其中:单位金额可以取1分钟100元。每件事消耗的时间,可以用时间管理类的APP来记录。比如可以使用爱今天、爱时间、Atimelogger等。具体的使用方法是开始做事前使用软件记录时间,做完之后写下对应的事件名称。

通过这样的方式,我们就把无形的时间转换成了有形的金钱,最后通过计算净收益达到管理时间的效果。

下面举个具体的例子,谈谈我们是怎么在工作中使用。

比如我要写一篇文章,那么与目标相关的事件所消耗的时间就是收益,而无关事件比如休息、打扫卫生等就是负债。

我一上午的时间如下:

写了30分钟文章;休息了30分钟,和同事聊天1小时,玩手机1小时。

那么我的时间银行账单就是:

30x100-(30+60+60)x100=-12000,也就是说我这一上午不仅没有收益,基本都是负债,间接说明了上午的工作极其低效。

改进的方法是尽量做和目标相关的工作,同时减少无关的工作。

本次我们介绍了时间银行的概念,通过无形的时间转换为有形的金钱。通过这样的方式,我们可以间接管理好自己的时间,让自己的学习、生活变得更为高效。

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