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时间管理-时间银行祝你提升时间敏感度

时间管理-时间银行祝你提升时间敏感度

作者: 超爱成长 | 来源:发表于2020-06-21 11:58 被阅读0次

    你在工作中是否有这样的情况?时间过得不知不觉,一眨眼就下班了。看似很忙碌,然而并没有实质性的结果。回忆不起昨天做了什么,感觉好像是做了很多事,仔细想想也只能说出大概的情况。其实这样的根本原因是对时间缺乏敏感度,看似在努力其实都是在做与结果无关的事情。就好比隔靴搔痒,如果不解决核心问题,我们永远都会在做表面文章,既浪费了时间又达不到效果。那么如何解决这个问题呢?下面介绍一种简单易行的方式——时间银行。时间银行是通过类似银行记账的方式,对时间赋予一个单位价值,然后将每件事消耗的时间和时间价值相乘变成一个金额。这个方法简单可以表述成一个公式:账单金额=单位时间价值x事件消耗时间其中:单位金额可以取1分钟100元。每件事消耗的时间,可以用时间管理类的APP来记录。比如可以使用爱今天、爱时间、Atimelogger等。具体的使用方法是开始做事前使用软件记录时间,做完之后写下对应的事件名称。通过这样的方式,我们就把无形的时间转换成了有形的金钱,最后通过计算净收益达到管理时间的效果。下面举个具体的例子,谈谈我们是怎么在工作中使用。比如我要写一篇文章,那么与目标相关的事件所消耗的时间就是收益,而无关事件比如休息、打扫卫生等就是负债。我一上午的时间如下:写了30分钟文章;休息了30分钟,和同事聊天1小时,玩手机1小时。那么我的时间银行账单就是:30x100-(30+60+60)x100=-12000,也就是说我这一上午不仅没有收益,基本都是负债,间接说明了上午的工作极其低效。改进的方法是尽量做和目标相关的工作,同时减少无关的工作。本次我们介绍了时间银行的概念,通过无形的时间转换为有形的金钱。通过这样的方式,我们可以间接管理好自己的时间,让自己的学习、生活变得更为高效。

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