美文网首页
控制一下自己

控制一下自己

作者: 圭圭_e605 | 来源:发表于2019-03-19 23:20 被阅读0次

一晚上的噩梦,晚餐吃太多真的是有着深远的影响啊。

带着吃太多的罪恶感,又约了教练上健身课。重复一系列的动作,咬牙坚持一组一组的训练,没有挥汗如雨,但气喘吁吁,对于身体肌肉的控制远比跑跑跳跳更加耗费心力。

教练说的最多的就是“控制”。一个举铁动作,需要正确的发力,但更需要超强的控制力来恢复初始姿势。这个时候往往最艰难但也最锻炼。

另一个控制就是,一定管住嘴。

相关文章

  • 控制一下自己

    一晚上的噩梦,晚餐吃太多真的是有着深远的影响啊。 带着吃太多的罪恶感,又约了教练上健身课。重复一系列的动作,咬牙坚...

  • 成长

    读了几篇文章,总结了一下: 能控制自己行为的人 能控制自己言语的人 能控制自己情绪的人 能控制自己体重的人 能控制...

  • 每天请控制一下自己

    如果说,你现在很不满足现在的人或者事物,看不惯别人的做法,那么请你一定要告诉自己,你正在与这些人合污。为什么这么说...

  • 还是要控制一下自己

    今天一直在吃雪糕 雪糕明明就是凉的 但是还是会让自己吃 还是满足身体的需要吧 这是身体的正常需求 不过安静老师说的...

  • 2020.1.3周五 晴

    今天晚上控制住了自己的情绪,表扬自己一下,嘿嘿。 其实,可以自己控制自己的,控制不住是因为自己太纠结于那一点,觉得...

  • 1.2

    好好控制一下自己就好咯,不要再想了。

  • 9月26日

    最近发现自己特别情绪化,并且心里一下高一下低的。感觉自己完全无法控制,其实控制不住就算了,但是觉得自己一定不能在心...

  • 如何阅读7月12日分享

    换挡:自己控制阅读速度 如何高效的阅读?我们可以利用换挡自己控制阅读速度。 首先我们必须得明确一下,自己拿到这本书...

  • 血糖控制不好的看过来……

    今天和你谈一下血糖控制问题。如果你血糖控制不好,请往下看。 当自己的血糖控制不好的时候就应该反思自己的生活方式了。...

  • 控制,控制自己

    淼姐今天考数学,昨天的家作是做模拟试卷。我对着老师发的答案一批,简直要气晕过去了,那错题星星燎原之火能把整个试卷包...

网友评论

      本文标题:控制一下自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ixaomqtx.html