人体自带一张身体晴雨表,你知道是什么吗?舌头! 因为它是身体健康的全息反射图。
众所周知,中医看病总少不了四部:望闻问切。望诊排在第一位,足以说明它的重要地位,之前的文章分享过五指诊断法的望诊,今天分享望诊中的舌诊。
内经中说:舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。舌通过经脉与心、肾、脾、肝等直接相连,舌象的变化能够客观地反映人体内部的变化。手少阴之脉系舌本,足少阴之脉挟舌本,足厥阴之脉络舌本,足太阴之脉连舌本,故脏腑病变,可在舌质和舌苔上反映出来。
舌诊主要观察舌质的颜色、形质、动态和舌苔的苔质、苔色,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
你的身体晴雨表通过上图,我们可以看出脏腑器官与舌头所相应的反射区。所以舌尖属心,反映心肺的病变;舌中属脾,反映脾胃的病变;舌根属肾,反映肾和膀胱的病变;舌边属肝胆,反映肝胆的病变。
舌诊几部曲:
一:在柔和的自然光下,让被诊断者口尽量张开,舌体放松,舌面平展,舌尖自然下垂。
注意,不要在舌诊之前吃有色食物、药物或饮料,会影响诊断。
二:望舌神。
看舌头是否灵活、有力,伸出来是否颤抖。
一般健康者舌头都是灵活有力的。
软弱无力舌则提示,气血俱虚。
舌伸出若舌体偏向一侧,多见于中风前兆。
伸出舌头不由自主的颤动抖动者则提示肝风内动。
舌体短缩不能伸长者,则提示病情危重(天生舌系带过短者除外。)
三:望舌体
舌体大小胖瘦要适中。太胖一般有脾虚,如果又胖舌又有齿痕则是脾湿。太瘦的一般容易气郁,如果又瘦又薄的舌头,一般提示气血不足。
三:看舌质.舌苔。
正常健康人的舌相为“淡红舌,薄白苔”。
舌质如果太白则提示有寒,太红则提示有热,如果绛红或暗紫红则说明有淤血。
健康人的薄白苔就像淡红色舌头上有一层薄薄的霜。若白苔稍厚且有滑腻,一般提示外感寒湿,此时可喝葱白生姜汤解表。
薄黄苔一般提示热邪轻证,多见于风热感冒初期,此时可服板蓝根。
黄白苔则是表邪即将化里热,这时候喝小柴胡汤有效。
白厚腻苔或者黄腻苔则 提示有痰浊湿热证,要祛湿去热(需要咨询医生用药啦)。或者小孩子有食积生热的情况了。
还有小孩会常见的花斑舌,也称地图舌或剥落苔,就舌苔剥落的不同位置,也有不同提示。多为胃气或胃阴不足。宜滋阴清热补益肝肾。常喝薏米莲子红枣粳米粥可顾护胃气。
若出现灰黑苔,且干燥,则提示热极伤阴,阴虚火旺。若是灰黑且润滑,则为阴盛阳虚,痰湿久蕴。建议及时就医诊断。
如果对舌诊有兴趣的朋友,可以学习罗大伦老师的舌诊书,配有彩图,更直观!
日常不良的生活方式或习惯,跟疾病的发生有着密切的关系,所以我们一定要养成健康的生活方式。如果看完此篇,你有意识的伸舌头在照镜子,欢迎点赞️🤣
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