比较可行又有好效果的牙齿保健方法,刷牙自然是其中的一项。早晚两次刷牙,尤其是临睡前必须刷牙。刷牙方法应采用巴氏刷牙法。
餐后漱口也是十分有效的方法。吃完任何食物都及时漱口,能起到清洁口腔的作用。能用茶水漱口最好,清水漱口也很好。
再就是定期洗牙洁牙,对牙结石较多的人来说很有必要。
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每天坚持这么刷牙,牙齿慢慢掉光了我们每天都在刷牙,刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法,也是人们自我清除菌斑,...
本文标题:牙齿保健方法
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