G161-3.0第八周周检视（2月19日到2月25日）
一运动健康
1.开启了5周全马训练计划，本周跑步合计36公里。
2.力量训练没有做，下周要加强。固定一个时间坚持。
不跑步的日子下午3：00深蹲30*3，靠墙蹲2*3，平板支撑30‘*3
二、学习
1.坚持5：00前起床读书打卡5天，7之前两天。
2.不怨人读书心法觉知持续打卡7天。
3.樊登读书会听书10本
三、休闲，家庭
1.大年初五莲花山祈福
2.奶奶带俩小宝尽情的玩功夫龙2天，榴花公园1天。
四、亲密
1.终于把芳华看完了！感悟：做人诚实是基础，态度是关键！
五、效能
1.早起5天
2.11：00之前睡1天，11：以后睡5天，00：30一天
3.晨间日记：7篇
六、社交
1.志潮，王威约跑1次。
七、事业
1.全面调整人生方向，以正面管教讲师为目标，帮助千家万户实现和谐亲子关系，幸福千万家。
2.公益帮人整脊结善缘。
八、财富
1.因上努力果上随缘。
2.学习技艺为公益是长天命。
下周计划与调整
1.跑步以外的日子下午3：00设定闹钟深蹲30*3；靠墙蹲3*3；平板撑30*3或者20分钟以内八养生功。
2.晚饭后和孩子们共同冥想15到20分钟。
3.每周泡脚3次一三六8：30。
4.每天阅读正面管教书籍60页，5天读完。
5.了解加入传统文化组织。
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