这次又开始学习考试了,该死的“人才库”,不过这是心态算是最平稳的一次备考。
考的成绩低一点,无非是有点丢人。至少在单位很多人眼里,我的任务水平还是说的过去的。但是所谓“颜面”的问题,我不想让它成为我的累赘。
考不好可能就是天意,不想让我参加竞聘;考的好也不见得就能竞聘成功,但通过这一段时间系统的学习,提升一下自己的业务水平和能力,每天的付出都是值得的。
隔壁的会议室,是一群刚刚入职,准备参加资格考试的年轻人。差不多每个人都回学到晚上9:00。单位晚上有晚餐,还是十分方便的。
学习是需要氛围的,有这些有冲劲、有干劲的年轻人陪伴,自然而然的也会被带动起来,全身心的投入进去。虽然工作极度繁忙,能匀出来学习的时间有限,但在有限的时间内,学习的效率还是很高的。因为精神够集中,所谓凝神聚力,可能就是这个意思吧。
和这些年轻人相比,我也越来越多的感受到自己精力体力已经出现了落差。毕竟生理规律是很难克服的,每个人都要经历盛极而衰的过程。在50岁之前的这段时间,如何调整提高自己的精力?如何获得更充沛的体力?如何有效的分配提升时间使用效率?是所有成败的关键。
必须要在饮食、作息、身体锻炼和心理调整上狠下功夫。9:40到家之后,在楼下的堤坝上来回散步甩手锻炼了20分钟。
本来上楼是打算再看一会儿书的,但我知道从长远来看,尽早入睡,调整好自己的作息时间,实现早睡早起,才是保持自己精力旺盛,保证自己有充足体力精力的前提和基础。于是,上楼洗漱之前就吃了一片儿褪黑素。从现在争取好的睡眠质量,规律的作息时间。不管怎么选择,不管结果如何,先做好当下,做好自己可以做到的。
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