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八部金刚功打卡第195天

八部金刚功打卡第195天

作者: 千山清的极简生活 | 来源:发表于2023-08-13 07:36 被阅读0次

八部金刚功7遍一套,左肝右肺似射雕,左手终于有了射箭的感觉,凤凰点头增气力找到新的发力点。

学中做,学中思,多观摩,勤练习,久久为功,功不唐捐。

一门深入,长期坚持。不能这山望着那山高,不能挖了一个又一个的坑,而总是差一寸两寸掘不到泉水。

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