运动:瑜伽30分钟,走路6693步 养生:中药泡脚;玫瑰花茶;睡前红糖水 护理:手~脚~3分钟水疗~护唇膏 读书:<别把这世界让给你鄙视的人>
今天我们聊一聊如何养成好习惯。好习惯都是反人性的,养成好习惯需要费点力气。依据我个人经验,给大家如下几个建议: 第...
《掌控习惯—如何养成好习惯并戒除坏习惯》 詹姆斯.克利尔 著 养成好习惯的四定律 第一定律(提示):让它显而易见第...
这一周活动主题: 如何养成好习惯 内容(主要以文字形式分享): 第1天 想要培养的好习惯,为什么? 第2天 培养习...
都说21天养成好习惯,这是我加入写手圈微训练营的第30天,我养成好习惯了吗?没有。写字本该是顺从内心的行为,因为喜...
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯?扯淡 21天能养成一个好习惯...
【书籍】《掌控习惯》第11-20章+结论 【标题】 如何轻松培养好习惯? 养成好习惯将终身受益,那我们如何轻松地培...
养成好习惯
让坚持成为一种习惯之“21天养成一个好习惯” 今天是自己坚持写作日更的第20天,距离好习惯养成的最短时间21天还有...
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人 这是椰子私塾第990篇原创输出 有效沟通助你养成好习惯。...
本文标题:好习惯养成第1天
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