9月第一周，去杭州出差。所以周记是在飞机上造成的。这一周感觉过的很爽，没有给自己安排很多的任务，但是感觉自己的专注度还行，另外强制自己没有看电视，有空看书或者K叔周记。所以也是一个很大的进步。继续加油！
一、收获与感受
（一）一周总结
1、看完《卓有成效的管理者》有感
这周完成了《卓有成效的管理者》，读完这本书，给我最大的感受有三点：
（1）管理者的价值通过有效来体现。以前对这个概念只是懵懵懂懂，但是认识不够深刻。读完这本书，一下子全部明白了，公司的一些人事变动也完全明白了。比如为啥我的前任领导会被公司解除劳动合同，在已经成为公司的高层后。一方面可能她触犯了老板的底线，另外最大原因是她没有给公司带来价值，管理无效。理解到这一点，我就需吸取教训，努力去创造自己的价值，并被领导看到。当前，为公司申请科技补贴是我为公司带来价值的工作，我也必须做好这项工作。
（2）管理者要有效，必须管理好自己，管理好自己的时间。管理者首先要做好自我管理，把自己管好，这里涉及到最重要的是自己的时间管理。因为作为管理者后，时间大部分不是自己的，被下属，被领导，被供应商，同僚等占用了一大批时间。我自己反思，我做的如何？我做的很不到位，有些事情会遗漏。有些工作不到位。虽然说是使用了工具，但是一直是半途而废，浪费了很多时间。准备接下来，还是继续要把时间记录工具自己滴答清单用起来。
（3）管理者要学会用人所长，而不是紧紧盯住短处。虽然道理也明白，但是实际工作过程中，还是只看到别人的不足，会放大别人的缺点。不仅仅是对小属，还包括对待孩子也是，一直那她跟别人的孩子对比。这个一定要注意，要控制自己的对比心，不管是对待下属，还是对待孩子。
（二）想到的事情，能马上做就马上做。
因为周一要出差，害怕迟到，周五收到信息是有司机接送，一直想跟办公室确定是否来得及，但是一直拖到周日才去做。但是这件事在大脑盘旋了快两天。如果早点去做，就不用浪费脑力去记了。另外一件事情就是领导提醒我要在群里发周一的安排，我也记得，但是想着周日晚上发就好了，但是周日晚上9:25发给领导，领导半天没有回应，我也能直接发，因为都是大领导在群里，如果发的不对，又不行。所以打了两次电话给领导确认，但是都没接电话，后来太晚了，我就睡了，但是也一直没有睡好，到了4:30就醒了。看到领导终于回复了，还怪我为啥不下午就发出。哎，都是拖延惹的祸，本来一件小事，最后都影响了睡眠，所以以后不要拖延了，能马上出来的马上处理，不能处理的，设置代办吧，让大脑腾出来思考使用，而不是存储使用。
（三）做事要考虑别人的感受，要有同理心
这周准备给下属单位写一则通知，要求提交资料，后面附上一句“此事关系重大，请重视之类”的话，后来发给下属公司的副总，对方就反问一句“我们哪次不重视了？”一下子让我感觉到这句话的语气重了，因为我跟他是平级，且资历比他浅，这样说的却是不太合适，即使要提要求，也需要委婉一些，下次记住了。
二、一周复盘
（一）、身体层面
1.运动目标：每周运动三次，每次30分钟：完成不错,完成了4次
运动手表不见了，看不到具体的记录，但是一周有坚持
2.饮食目标：早餐自己做，晚餐吃半碗饭：完成不错，而且早餐基本是自己做
3.护肤：每周三次面膜，每天洗完脸要擦护肤品，出门擦防晒。完成还行
（二）、智慧层面
1.读书：基本达标。本周读了k叔周记5篇，一本乐嘉的本色
2.极光英语打卡：完成7天打卡。固定时间打卡，完成不错
3.樊登读书：听2本书。完成
（三）、精神层面
1.坚持冥想打卡。7天全部完成。未完成，还没有启动
2.完成每日复盘3次。继续未完成，感觉还在调整阶段，争取从下周开始
3.完成周记复盘。完成还行
（四）、工作方面。
1.列周工作计划，每日工作复盘。未完成，感觉最近又处于自动驾驶模式，要尽快调整
（五）、情感方面
1.全身心陪伴女儿。完成
2.跟妈妈打个电话。完成
3.了解兄弟姐妹的情况，关心他们。完成
三、下周计划
（一）、身体层面
1.运动目标：每周运动三次，每次30分钟。
2.饮食目标：早餐自己做，晚餐吃半碗饭
3.护肤：每周三次面膜，每天洗完脸要擦护肤品，出门擦防晒，晚上护肤。
（二）、智慧层面
1.读书：读两本书。
2.极光英语打卡：完成7天打卡。
3.樊登读书：听2本书。
（三）、精神层面
1.坚持冥想打卡。3天全部完成。
2.完成每日复盘3次。
3.完成周记复盘。
（四）、工作方面。
1.列周工作计划，每日工作复盘。
（五）、情感方面
1.与女儿保持情感沟通、链接。
2.跟妈妈打个电话。
3.了解兄弟姐妹的情况，关心他们。
四、自我赞美
1.读书非常专注，值得表扬。
2.有主动反思自己的行为，值得表扬。
五、人生使命宣言
1.活在当下。
2.生活与工作保持有条不紊。
3.保持独立思考，做到极度开放，对于别人的意见，虚心倾听。
4.多往情感账户存入感情。
5.教育孩子或者说服别人，做到以身作则。让孩子或者别人做到的，自己先做到。
6.践行自律，实现人生进化。
7.与人交往多提问题，少提建议。
8.不在人背后说人是非。
9.爱自己,爱他人。
10.善待子女，肯定子女，用积极的方式教育他们。
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