本篇为10天训练营开篇，2017年还剩下二十多天，应该做点什么来挽救这一年逝去的光阴，回想这一年成绩平平，心有不甘。
“初中学历，他用2年从服务员做到年薪50万总裁”、“90后用一年时间写公众号月入10万”......
每当看到这种标题，虽然表面上很不在乎，想来又是骗人的文章，但不免刺激到自己内心——同样是人，凭什么自己就不行。于是暗下决心一定要努力，胡乱地看一些方法论，制定年度、季度、月度计划，结果每次都一样，实行一周后便完全忘了这事儿。
以为是自己想法多，上个想法都没来得及执行完，下一个就冒出来了，以致于大多属于半吊子工程，甚至有的还未起步。后来才知道，是自己定力不足，短短4个字总结了我最大的缺点。
禅定
定力原是佛家语，指的是正念坚固，不随物流。想法多的人很多，但真正能静心下来做事，做一件事的人却很少。
最近看了CCTV出品的《国家宝藏》，国画颜料传承人仇庆年先生介绍顶级的颜料选用上等的矿石，每天碾磨8小时，历经20天才能达到画作的要求，一共耗时160小时，中间更是无数道工序，这样坚持做一件事的定力在我身上的确罕见。
回想活过的20多年，记得坚持得最久的还在大学独自5点多早起背英语，连续1个月，我也说不出学到什么，但就是在此之后才考过英语四级。
遗憾的是，后来也没有坚持下去。
健身是另一件我坚持了很久的事，4年。起初由同学的怂恿报了健身房，期间断断续续停过几个月，但总能自发地重新拾起，想去练。有趣的是，期间想过省钱、省时间不办健身卡，自己买弹力绳在家练，结果怎么也没有动力练下去，内心还给自己找各种理由——工作太累，晚上要放松；刚吃饱不适宜运动......
健身房训练
但每次一到健身房就想练，像着了魔，有时发着烧都觉得还能练。能阻碍我的就是不想从公司去健身房，后来请了私教，每周都有人催着去，这惟一的阻碍也就没了。
背英语我坚持得很痛苦，1个月就放弃了，健身我坚持了4年仍在坚持，也未曾有痛苦过，这是为什么。
后来看过一些心理学书籍后我才知道——环境的威力。
利用环境来改变自己的习惯比一贯的内心自我激励容易得很。所以，在这2017年还剩20多天时，我想做个10天训练营，用环境来约束自己、驱使自己、改变自己。
为什么是10天？
我曾经定下的很多计划没有坚持到一周，10天，比一周多一点，我只希望突破自我。
如何用环境来影响自己？
我将在简书公开自己每天的任务，立下flag，用自己最在意的东西——承诺，来驱使自己去坚持。
另外也能验证自己专心训练10天能达到的成绩，而不是只看别人坚持3个月、坚持2年所取得的高度，我缺少的不是励志的鸡汤，而是真实的行动。
这样的承诺刺痛不了我怎么办？
你也可以跟我一起来，但记住，要用你最在意的东西来驱使自己，如果你不在乎是否要遵守在网上一个陌生的环境下立下的flag，你可以对你周围的朋友同事立此flag。
没有人会对损失钱不心痛，如果有，那就是损失得不够多。
你也可以先向可信任的朋友支付宝转1万块钱，每次完成后他返回你1000块，不要觉得这招很俗，没有什么是1万块解决不了的，如果有，那就两万。一个衡量的标准就是你在把钱打给朋友时会不会有点心痛或不舍，没有，那金额还不够，一定要让自己有痛的感觉。
舒适区就让人太舒服，不想痛就改变自己，那是不可能的。
这10天我将做什么？
每天产出一篇读书笔记，不论效果好与差，都将在此专题中发布。
这个训练营只为我自己，如果你想一起，欢迎加入；如果你想看一看我能不能坚持，也欢迎。但我真心希望你能是前者。
看得再多，终究是别人的故事，惟有自己练习，方是成功之道。
—— END !
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