我们是怎么生病的？

现代人发病越来越多了，那么我们是怎么生病的？人的病大体是身体、心理、精神，三个方面。

身体上的疾病，一是先天的，二是后天的。先天疾病不好治愈，能扛多久是多久；但后天的疾病都是自找的，环境、饮食、运动、睡眠、情志、工作、压力等等，都是影响身体健康的因素。

医术再高只能暂时治病却不能救人，因为生活习惯没有纠正过来，思想没有觉悟，源头的“念”没有改；病一样会再来，只会来得一次比一次猛烈。

真正的医道在于顺“性”而启迪，让病人在不抗拒的情况下顺着“果”来“看见”因，只有这样才能真正救人。

健康是“教”出来的，不是“治”出来的。这就是为什么我们总是强调家庭自我养护的理念“及时、自救、日子越过越好”远比技术重要得多的原因。

朝闻道夕可死矣，我们活在愚昧的时代，一切向钱看，缺德的人太多了 。

天作孽，犹可违，自作孽不可活，福祸无门惟人自召。

所以，人需要觉醒，解蔽，脱昧。

心理上的疾病也越发严重，抑郁症也9500万人次；成年人很多的病是由心生的，比如失眠，熬夜、精神压力大等等。

失眠是因为心里是有事，恐惧、焦虑、担心、操心；或者在琢磨，周围的人和事。

小朋友一般没有这种现象，小朋友心很纯，不想这么多事，所以小孩子失眠的就很少。成年人因为心中有事，总在琢磨，然后就造成了失眠；养成了这种习惯，就造成了习惯性失眠，积习难改！

身体便每况愈下，因为人身体的修复，是在睡眠中完成的；人睡着后的时间空间和清醒的时间空间，他不是一个时空。

睡着后，几十个小时也是一眨眼一瞬间；这一眨眼，一瞬间。十几个小时，身体的免疫系统就会把身体修复，一旦失眠或者熬夜，修复的质量就很差。

熬夜是因为欲望太多，看电视、刷手机、看直播、看小说、网聊、打游戏等等；都是因为要满足自己的欲望，对身体进行的一种透支。

生存与发展，工作与生活，压力无处不在；病由心生，也由心去。

把心掐死，把不良的生活习惯修正到位，是可以快速的让疾病好转；只是比较难做到，因为江山易改，秉性难移。

身心俱疲都造成了我们国人的精气神很差，所以社会现状是：朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人，以及生不如死的中年人。

精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。

只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。

精、气、神为“内三宝”，

目、口、耳为“外三宝”，

常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰。

要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗，天人合一。

修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。

所以，我们能否珍爱生命、远离疾病，不辜负老天的委托，保持好精气神，做好自己呢？