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很多时候,以为的快其实是慢

很多时候,以为的快其实是慢

作者: 小曼Melinda | 来源:发表于2020-09-12 17:04 被阅读0次

在管理时间上,做了不少尝试,现在却明白,每一分钟都利用起来也不见得有效。

当你发现,明明有时间,却提不起来兴趣去做必要的事情,或者特别疲累,不愿意或者不能够深入思考,就该意识到,是精力不够,没有能量去应对复杂事件。

能量的蓄积,是个输入和输出的平衡,有势能才能有状态。

前段时间自己时间抓得特别紧,每天的安排基本就是工作,带娃,学习,几乎没有休息和娱乐时间,恨不得一天有25个小时,可是回过头来看,效率不高,产出也并不好,自己还出现了掉头发,失眠等症状,肩颈问题也严重了。

开始逼着自己每天抽出30分钟锻炼,虽然经常要孩子睡下,要21:00以后了,也还是坚持去小区锻炼一会儿,缓解一天肩颈不舒服的问题,情绪也放松下来。

慢慢精力才恢复过来,有心理和身体能量去应付难处理的事情。

很多时候,以为的快其实是慢,效率比努力更重要。

人生几十年,不长,但也不短。不是100米冲刺,是长跑,如果找到适合自己的节奏,并不停往前,才能更好达到目标。

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