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坚定丨主动去爱,拥抱幸福(7)

坚定丨主动去爱,拥抱幸福(7)

作者: 百卉含英2024 | 来源:发表于2023-08-15 11:30 被阅读0次

    今天,我阅读《幸福的勇气》第三部分,别想着世界,爱眼前的人吧。

    能够理性看待过去,积极选择未来,你距离幸福就只有一步之遥,那就是主动去爱。

    一、 人生三大课题

    爱,是人生中最大的选择,也是最难的课题。阿德勒把人生课题分为三类,工作关系、交友关系和爱的关系。

    他认为工作关系应该是利己的,需要我们彻底地追求“我的幸福”。这个观点跟经济学中的分工理论很相似,分工源于交易的需求和利己的动机。靠一个人的力量实现自给自足很难,为了让自己生活的更好、更幸福,就慢慢地形成了社会分工,一起劳动,共同协作。

    而交友关系就不是出于利己之心,而是出于利他之心,也就是用无条件的信赖换取“对方的幸福”。我们不会把真正的朋友当成利益交换的对象,在真正朋友面前我们会摘下面具,坦诚相待,只要朋友过得好,我们就可以从一段关系中得到满足。

    爱的关系就要更复杂一些,既不能只顾着“我的幸福”,也不能只顾“对方的幸福”,而是要共同建立不可分割的“我们的幸福”。从“我”到“你”,再到“我们”,人类从中获得的幸福感是不断升级的,而爱就是人类幸福的最高级。

    二、 被爱的生活方式

    阿德勒发现在人们追求幸福的过程中,有一个至关重要的转折点,那就是摆脱“被爱的生活方式”,学会主动去爱。

    什么叫做被爱的生活方式呢?最典型的例子就是刚出生的孩子,他没办法靠自己的力量生存,只能依靠父母的照顾,也就是说这是因为被父母爱着,他们才能活下去。直到成年之后人们都很难摆脱这种生活模式的影响,所以我们才会不断地想着怎样让别人关注到自己,怎样去讨好别人,获得别人的认同,目的就是让自己能持续地被爱。

    而主动去爱,就需要一个人彻底舍弃这种只追求被爱的思维,学会自主,通过爱他人走向成熟。

    在爱的关系中,另一种常见的“被动”就是“命中注定”。很多单身的人,也许就是没有遇到所谓的“对的人”,所以没有办法去爱。阿德勒认为世界上根本不存在什么命中注定的人,大家只是在找借口,逃避在现实生活中建立新的关系。

    爱,不是一种被动坠入,而是一种决断,一种主动的选择。

    不管是眷恋被爱的生活方式,还是等待命运命中注定的邂逅,都不过是活在幻想之中,要想获得幸福,你就得主动一点,先朝未知踏出一步。

    三、 如何主动去爱

    主动去爱,具体应该怎么做呢?跳舞,牵起身边那个人的手,和他一起“舞动现在”。不去想未知的将来,也不要考虑根本不存在的命运,只关注此时此刻的感动,幸福之轮就开始转动。

    阿德勒还希望人们能把主动去爱的意义拓展开来,由近及远,从爱伴侣、爱家人开始,直到爱所有人。当每一个人都能视他人为同伴,主动伸出一只友爱的手,整个人类就会变成一个爱的共同体,不再有战争和暴力。

    爱是会传染的,它不仅可以让个人获得幸福,也可以让全体人类共同进步。我们不需要时刻想着为世界和平做点什么,只要能依赖眼前的人,爱眼前的人,这些依赖和爱就会逐渐流动、放大,制造出更多的幸福。

    自立起来,你的价值,由你自己来决定。想要真正实现自立,就得学会不依存于外在的评价,不逃避属于自己的人生课题,哪怕是做一个普通人也应该为自己骄傲。

    选择人生,停止讨论“可恶的他人”和“可怜的自己”,用尽全部力量去直面人生中最重要的问题,认真思考以后怎么做。同时把过去当成“已经被给予的东西”,理性看待,多为自己选择一些积极的记忆。

    主动去爱,摆脱“被爱的生活方式”,忘掉“命中注定”,主动牵起身边人的手。友爱地对待遇到的每一个人,和他们一起尽情地“舞动现在”。

    爱需要勇气,更需要行动。坚定信心,自立起来,选择人生,主动去爱,拥抱幸福。

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